...的突变基因，使他们患心脏病及中风的几率较一般人高出一倍。正常人血液累积不超过2～4克铁质，但体内有此基因者会累积20克以上的铁质。 研究结果显示，体内有这种突变基因的抽烟女性患心脏病或中风机率，几乎是常人的19倍。研究也解释为何女性在更年期之前较少患心脏病，原因是月经使得女性每个月流失铁质。专家认为，少吃红肉可避免体内积聚过多铁质，从而减少罹患心脏病的几率。
难免流产即不可避免 流产 ，一般多由 先兆流产 发展而来。此时 阴道 流血增多， 阵发性腹痛 逐渐加剧，或出现阴道流水( 胎膜破裂 )。检查结果为宫颈口已扩张，有组织物堵塞或有水流出，或见 胎膜 囊膨出， 子宫 与 停经 周数符合或较小时一般就是难免流产。 难免流产或不可避免流产的原因 导致 流产 的原因很复杂，是多种的，早期流产较为常见的原因为 染色体异常...
避免食物“发性”5法 食疗营养师运用每一种食物特有的性味，通过辨证施膳，来达到治病、防病、调养的目的。如果忽略了食物的这些特性，就能诱发疾病，引动宿疾;如果在生病服药、或病后调养期间，进食了与药相反或与病性相因的食物，就能削弱药力，加重病情。这就是食物的“发性”。避免食物“发性”的基本方法有以下五点： 掌握食物的性能 食物和药物同源异流，从本质上说，食物也有...
...个总的原则不能忘，即年富力强的，性交次数可多一些，而年老体弱，性交次数可少一些。有严重疾病的，应禁止性生活。对于有些性欲过于旺盛者，冬季为了避免不必要的体力消耗，则建议分床、分被而卧，减少身体接触后的刺激。如性生活过后，双方感到疲倦乏力，甚至畏寒怕冷，这说明性生活过频，应适当调整。总之，你自己的感觉是你最好的指导老师。 冬季的食疗 冬季男性的食疗也与其他季节...
...速升高，脱离低血糖状态。但是糖尿病患者的调节血糖能力较差，很容易矫枉过正，反而出现高血糖。 所以，你平时测血糖时血糖不是低而是高，于是又增加降糖药物的剂量，造成恶性循环。可见，苏木杰反应造成血糖的波动，对糖尿病患者是十分有害的。避免苏木杰反应的办法一个是血糖检测，不仅仅测早餐前、早餐后，而且要测中餐和晚餐前后，特别是夜间2～3点时的血糖，以便及时发现低血糖。
...10％葡萄糖酸钙，严重者可加用皮质激素，如口服强的松20～40mg/天或静脉滴注氢化可的松200～300mg/天。局部可外涂炉甘石洗剂或氧化锌油，有糜烂渗液者，可用3％～5％的硼酸溶液或生理盐水湿敷，每天3次，每次15～20分钟。有瘙痒的可外搽1％～2％氢化可的松霜、赛庚定霜、2％苯海拉明霜等。中药可用 地黄 丸、逍遥丸等，外涂氢醌霜、壬二酸霜，并避免日晒。
...的毒性作用，也不知所开中药单方、复方中哪些药物有毒性作用、毒性表现有哪些。因此，在中医师和普通民众中普及中药毒性知识是当前提高科学用药水平，避免中药毒性的重要策略。 做到对中药毒性心中有数 要提高中药应用的安全性，就必须做到生产厂家、自购药的患者和开处方的中医师对中药的毒性心中有数。研究人员目前已对常见的100多种中草药的药理、毒理进行了初步的研究，但是这还...
...口、水闸口、桥旁、失事船边或防波堤附近游泳。 ·不要在游泳池边跑动。一不留心滑倒，就会跌伤或与别人相碰受伤。 ·在深水中不要开玩笑、恶作剧。不要把别人压入水中，那样对一个初学游泳或没经验的泳者而言，会很容易使其失去信心。 ·避免被大浪或激起的白浪冲倒或埋入其中，当一个大浪打来时，用潜游泳方法越过去。 ·除非你确切知道水的深度和水底的实况，否则，不要潜入水底。
...下的食物中当中，有些已经含有大量的水份，像日常中喝的汤水、蔬菜、水果等都有一定的水份含量。因此，最好依据每个人的活动量决定喝多少水，这样可以避免摄取过多或过少；水喝太多会增加心脏及肾脏的负担。 总而言之，每个人需要喝多少水会根据活动量、环境，甚至天气而有所改变。在 生理学 的角度上，人体有着保持自我平衡的系统；所以即使是人体在不同情况下，需要不同份量的水份，...
...胃、 十二指肠溃疡 病复发的高峰期。 这个时期应根据气候变化增减衣服，特别是老年人和平时体质较弱的人，除了平时注意保暖，也应注意以下3点。 避免增加胃肠功能负担。受到寒冷空气的影响，胃肠蠕动的正常规律会被骤降的气温所打乱。此时人体的新陈代谢能力会逐渐增强，导致人体耗热量增加，这时胃液及各种消化液分泌会增多，食量因此逐渐增加，这必然会加重胃肠功能负担。因此，应...
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