在女性知识分子特别是一部分白领中，工作、事业及个人的生活质量往往都排在十分重要的位置。（丁克家庭指单身贵族或两人世界的生活，拒绝生育儿女。）是否生育，每个人有自己选择的权利，但是医生提醒她们，年轻妇女为了保持身材或是惧怕衰老等因素而不生育，应注意防患于未然。 有关的研究文献表明，女性在其一生中如果有一次完整的孕育过程，就能增加１０年的免疫力，这种免疫力主要是...
中年人即使无病也应定期做体检检查，以便早期发现疾病，防微杜渐。中年人定期体格检查主要包括： 量体重 肥胖是万病之源，定期量体重，当超出正常标准采取减肥措施。多参加运动，适当控制饮食，乃为健身之道，男性的标准体重（公斤）=身高（厘米）-105，女性标准体重（公斤）=身高（厘米）-100。超过标准10%为偏重，超过20%为肥胖。 测血压 定期测血压可以早期发现高...
...越严重，那会对的生殖健康造成不同程度的影响，男科检查恰恰能够及时发现病变的“苗头”。 时下，很多男人以为走进男科就是看，一般不会主动去男科做体检，甚至有了“那方面”的问题也是自己偷偷摸摸地吃药。不要把男科检查仅仅当成不育或性功能障碍的“专利”，和定期做检查一样，中年男性也需要至少一年做一次男科检查，来随时检测生殖系统的健康，以便“有病治病，无病防病”。 其实...
在常规的体检项目中，有专门的妇检项目，而男科体检的项目却很少，对仅有的B超、尿检，大多数男人也是敷衍了事。实际上，竞争日益激烈，使男人的心理压力增大，生存环境的污染越来越严重，都会对的生殖健康造成不同程度的影响，男科检查恰恰能够及时发现病变的“苗头”。 时下，很多男人以为走进男科就是看，一般不会主动去男科做体检，甚至有了“那方面”的问题也是自己偷偷摸摸地吃药...
中年人即使无病也应定期做体检检查，以便早期发现疾病，防微杜渐。中年人定期体格检查主要包括： 量体重 肥胖 是万病之源，定期量体重，当超出正常标准采取减肥措施。多参加运动，适当控制饮食，乃为健身之道，男性的标准体重（公斤）=身高（厘米）-105，女性标准体重（公斤）=身高（厘米）-100。超过标准10%为偏重，超过20%为肥胖。 测血压 定期测血压可以早期发现...
在饮食的安排上要适应白领女性的生理状况和工作需要。文秘工作如起草文件、操作电脑、打印文稿、接待应酬等，主要是以脑力劳动为主，提倡早饭要吃饱、午饭要吃好、晚饭要吃少的通常做法。 在三餐的饮食分配比例上，一般以早餐摄入量占全天摄入食物总量的３０％、午餐４０％、晚餐３０％为宜。值得注意的是早、晚两餐。早饭最好要保证有一定量的牛奶、豆浆或鸡蛋等优质蛋白质的摄入。蛋白...
...率甚高。据统计，35岁以上男性约35%-40%患有此病。前列腺增生症是老年男性的常见疾病，50岁以上男性半数以上患有此病。 不少人常常忽略身体检查的重要性。与女性相比，男性对身体健康的关注度比较低。他们的生活需要承担更大的风险，但在面对身体出现的各种病症时，却又总是试着对自己的疼痛保持缄默！而定期体检可以尽早发现这些潜在的疾病，男人可以从定期的检查中获益匪浅...
...家靳家玉教授介绍，目前虽然医疗条件与经济水平有了很大提高，但是还有相当一部分人对健康概念的理解还停留在“能吃能喝就是没病”的水平上，不能做到定期体检。 谈到因未及时就诊而延误治疗的病例，靳家玉教授惋惜之情溢于言表。她一再强调，随着医学进步，我们应该着眼于早期发现、早期诊断、早期治疗。宫颈癌如果在原位癌时就能被发现并及时治疗，其治愈率几乎100%，而如果出现了...
...高。据统计，35岁以上男性约35%-40%患有此病。 前列腺增生 症是老年男性的常见疾病，50岁以上男性半数以上患有此病。 不少人常常忽略身体检查的重要性。与女性相比，男性对身体健康的关注度比较低。他们的生活需要承担更大的风险，但在面对身体出现的各种病症时，却又总是试着对自己的疼痛保持缄默！而定期体检可以尽早发现这些潜在的疾病，男人可以从定期的检查中获益匪浅...
健康检查是预防疾病最有效的手段，有3类人群更应定期做健康检查。 第一类人:白领族 一份资料显示：4000多名31岁至60岁的白领职员中，脂肪肝发病率高达12.9％，肥胖症患病率达31.6％，高脂血症患病率为12.8％，冠心病患病率为3.1％。据分析，白领的脂肪肝、高脂血症等患病率之所以比整个人群患病率还高，可能是因为白领常有过量摄食、进零食、吃夜宵等不规律的...
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