...疏经活络、散瘀止痛的作用，可防止下肢静脉曲张、肌肉萎缩和痉挛，并可恢复腿部疲劳。 搓擦足心助益智： 青少年智力的开发，中年人脑功能的提高，老年人大脑衰老的延缓，都有益智健脑的需要。益智健脑在养生保健中意义十分重大。 按摩部位 搓擦足心，即用...
...“耳为宗脉之所聚”，十二经脉皆通过于耳，所以人体某一脏腑和部位发生病变时，可通过经络反应到耳廓相应点上。经常按摩耳部能疏通经络，运行气血，调理脏腑，达到防病治病的目的。人体各部位在耳廓的分布好似一个倒置的胎儿，具体投射区按摩方法如下： ⒈...
...加强按摩的效果。 ⒋按摩合谷的角度宜透向手心。 ⒌两手的神门穴和合谷穴可交替进行按摩。 按摩养老阳谷抗衰老助延年： 衰老是自然规律，科学调养可以延缓，按摩保养是抗衰老助延年的有效方法之一。通过按摩，可以疏通经络，调和营卫，运行气血，促进整体...
...失眠数绵羊，越数越醒神。怎么办？别着急，伸出你的双手，广东省中医院治未病中心主任林嬿钊教你以下几招简单的按摩手法，帮你“揉走”失眠早入梦。 1.按压心包经：循着双侧上臂内侧中线，由上向下按压，痛点再重点按压，每日1~2次。 2.点揉神门穴...
...自我按摩法对防治，防癌抗感染及延缓衰老有着重要作用。下面教你四种胸腹按摩方法，彻底捍卫心血管健康! 胸腔内有心、肺等重要器官。心脏是心血管的核心，心包经围护其外，是血液循环的动力泵，把动脉的血输送到全身各部，再经静脉回流到心脏。胸胁部有脾...
...有爱相互比较的天性，什么都要比较一番，比哪个美，比哪个瘦，五官比完了比身材，身材还有很多比较的地方：脸庞啦，是不是瓜子脸;手臂呢，能否不被叫麒麟臂;腰腹的话，以成为“小腰精”目的;大小腿，纤细有骨感为美……形形色色的减肥法也因此而生，除了...
...隐匿性传导是冲动激动了心肌组织，已达足够的深度，但未传完全程，在体表心电图上没有相应显示，但因它产生了新的不应期，给随后冲动的应激或传导带来影响，产生某些特征性表现。本文报道1例预激综合征，在此图中由于室性早搏伴有旁路和房室结逆向隐匿性...
...推拿学［M］.上海：上海科学技术出版社，1985. ［3］ 柳谷素灵.图解あんま术［M］.东京：医道の日本社，1950. ［4］ 芹泽胜助.按摩·マツサ一ジの理论と実技［M］.第3版，东京：医齒薬出版株式会社，1989. ［5］ 宫胁仲策著，...
...自人体面部起重点穴位，从上至下，自前往后进行按摩推拿，有升阳降阴，振奋十四经经络之气，打通全身经脉的作用。 (一)穴位按摩减肥法 自人体面部起重点穴位，从上至下，自前往后进行按摩推拿，有升阳降阴，振奋十四经经络之气，打通全身经脉的作用。可...
...胸、手背、脚底或风湿的相关部位，而按摩本身即有松弛的效果。即使沒有时间好好地按摩，可用适量的调油涂在手背、颈背、太阳穴、两眼之间、鼻下、耳背，这会促进血液循环，所使用的精油也会助你恢复体力。手尤其重要，因为手背的皮肤很薄，有很多明显浮现的大...
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