...茶树油具消炎杀菌的特性、可治脚气、肌肉红肿、烫伤、冻伤，还可加速伤口愈合、平衡油脂分泌，对于女性来说还具有美白肌肤的作用；熏衣草精油能够缓解皮肤老化、干燥、皮炎、湿疹等问题；柠檬精油可用来杀菌、消炎止痛，它还富含维生素C，能预防肌肤老化，还具有美白、平衡油脂分泌、改善粉刺及油性肤质。这几种精油可以说是最好的足部天然精油。可以在洗脚水中各两滴，双脚充分浸泡20...
...胡萝卜 素和番茄红素及类黄酮的食物：花椰菜、 荠菜 、胡萝卜、 芒 果、 南瓜 、 杏仁 、番茄、 西瓜 、紫 葡萄 等。 常食 洋葱 每周吃二三次洋葱，可生食或炒食1/3个中等大小的洋葱，因其含有天然抗炎物质。 常食含脂鱼类如鲑鱼、沙丁鱼、金枪鱼等含ω－3脂肪酸丰富的鱼类，能缓解或有助防止 哮喘 的发生。 每天吃一个 苹果 因 苹 果富含大量 槲皮 素，可...
...黑色素细胞分泌，因此初期涂抹时可有一定效果。但停止使用后颜色会再次复发，甚至加重。有些人由于长期使用，对激素产生依赖性，形成激素依赖性，造成皮肤萎缩，角质层变薄，或 毛细血管扩张 等新的损害。 二、用激光、冷冻、电灼等方法去斑 黄褐斑 不同于其他 色素斑 ，它的成因非常复杂，治疗应该侧重于内调，不宜采用上述方法治疗，否则可能破坏皮肤疏基，使色素加深，色斑范围...
...本病常常给病 人精 神上带来困扰，从而影响心理上的健康，如果对本病有较正确的认识，从精神上解脱出来，则这种心理健康的影响就可能恢复，并有利于皮肤病变的消退。 会不会影响到内脏?曾经有些研究人员作过调查，发现 银屑 病病人得这样或那样病的比其他人要多，例如有 人发 现 银屑病 病人合并有心血管疾病的病人显著增多，但是这些研究报告并不完全一致，有的互相矛盾，即使...
许多人害怕吃鸡蛋，主要原因是他们担心蛋黄中的胆固醇会升高血脂，增加患心血管疾病的风险。 提起胆固醇，不少人“谈虎色变”，因为，高胆固醇确实会引起人体心脑血管疾病，但是胆固醇也是人体内的必需物质。人体内的胆固醇是组成细胞的营养物质，它大部分是自身合成，小部分则是通过饮食摄入的。在正常情况下，人体自身合成的胆固醇能自行调节。摄入的胆固醇多了，体内合成的数量就能自...
专家提醒谨慎使用中药制品，不合理使用中药会引起有害反应，通常应注意以下16种情况： 1、有些中药含有有毒成分，如附子中含有乌头碱，小剂量使用具有治疗作用，剂量过大或使用不当就会引起中毒； 2、有些中药不含有毒成分，但过量服用也会引起中毒，如过量服用 乌梅 等与磺胺同时使用就会引起血尿； 另外大家也要注意服中药时的饮食禁忌，正所谓“吃药不忌口，坏了大夫手”健康...
...节、体质、搭配的食物而定，并没有一个固定的量。”张湖德说，夏季湿气重，多吃蒜可以除湿邪，无论是拌凉菜、炒菜或者就饺子、面条吃，都可以来几瓣蒜。如果整瓣生咬，很容易吃多，不妨把蒜捣碎，跟醋配在一起，这样既不会食用过量，还能起到提味防病的效果。 另外，阴虚盗汗、肝火旺的人最好少吃蒜，否则容易上火。需要提醒的是，吃完大蒜千万不要喝茶，否则很容易引起胃疼。 （一鸣）
...娠糖尿病的高危人群。 妊娠糖尿病一方面会增加妊娠妇女生产的危险，容易出现产前风、高血压、抽搐等。同时，由于胎儿的营养主要靠母体的血循环供给，这样就会引起胎儿血糖高、代谢紊乱等。 为了避免出现妊娠糖尿病，刘怀珍主任给出了如下建议。监测血糖，血糖检测是妊娠妇女产前检查的重要一项，对于血糖水平不正常的应该1周检查一次；血糖水平正常的，应该2周检查一次，检查周期最长...
许多人害怕吃鸡蛋，主要原因是他们担心蛋黄中的胆固醇会升高血脂，增加患心血管疾病的风险。 提起胆固醇，不少人“谈虎色变”，因为，高胆固醇确实会引起人体心脑血管疾病，但是胆固醇也是人体内的必需物质。人体内的胆固醇是组成细胞的营养物质，它大部分是自身合成，小部分则是通过饮食摄入的。在正常情况下，人体自身合成的胆固醇能自行调节。摄入的胆固醇多了，体内合成的数量就能自...
北京读者王女士：我从报纸上看到吃黑豆对人体有很多好处，于是最近一段时间便经常食用黑豆，然而吃了一段时间后，却出现了便秘。请问食用黑豆会引起或加重便秘吗？ 中国中医科学院博士庄干竹：食用黑豆的确对人体有很多好处。黑豆含有多种人体所需的营养成分，其中蛋白质含量高达49.8%，居豆类之首。黑豆有补肾强身、活血利水、解毒的功效，特别适合肾虚者食用。黑豆中所含的黄酮类...
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