食谱的编制_《临床营养学》_中医杂集书籍_【岐黄之术】

...制定食谱时应根据各类饮食的治疗原则适应对象,合理的膳食制度,卫生要求,而安排编制不同的食谱,如流质、半流质、普、软饭。有一日三餐、四餐、五餐、六餐制,按时、按质定量供应。食物内容,有粗糙精细,固体和流质以及浓缩和稀薄的食物;菜方面尽量争取有...

http://qihuangzhishu.com/1002/193.htm

运动养生机理、特点和原则_《中医养生学》在线阅读_【中医宝典】

...促进和改善体内脏器自身的血液循环,有利于脏器的生理功能。5、可提高机体的免疫机能及内分泌功能,从而使人体的生命力更加旺盛。6、增强肌肉关节的活力,使人动作灵活轻巧,反应敏捷、迅速。正因如此,勤运动,常锻炼,已成为广大人民健身防病的重要措施。...

http://zhongyibaodian.com/zhongxiyiyangshengxue135/152-12-1.html

刘德华独门减肥食谱_【中医宝典】

...饮食,保持身材也少不了运动。华仔的家中健身房设备基本齐全。 记者随后致电一位和他曾经一起拍过《天下无贼》的女艺人核实这份食谱,她表示:“刘德华在拍戏的时候饭量可好了,盒饭都能扫得精光,的确是因为拍戏辛苦消耗大。不过他也会提醒我们,女孩子要...

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骨折病人的食疗原则_【中医宝典】

...开始有骨痂生长,此时为骨折后期,治疗宜补,通过补益肝肾、气血可促进更牢固的骨痂生成,通过舒筋活络,使骨折部的邻近关节能自由灵活运动,恢复往日的功能。饮食上可以解除禁忌,食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、炖甲鱼等,能饮酒者可选用杜仲骨碎补酒...

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中医减肥推荐的标准(一顿)食谱_【中医宝典】

...开始中医减肥后,为你制定的食谱每天不到1000卡路里,习惯以后要降到400-500卡路里。一般推荐普通成人每天的热量是1,800-2,000卡路里,但是由于零食和快餐,大部分人会轻易超过这个标准。 吃了一点都不顶饿的一个巧克力含有的热量就...

http://zhongyibaodian.com/zs/47417.html

运动养生机理、特点和原则_《中医养生学》_中医养生书籍_【岐黄之术】

...促进和改善体内脏器自身的血液循环,有利于脏器的生理功能。5、可提高机体的免疫机能及内分泌功能,从而使人体的生命力更加旺盛。6、增强肌肉关节的活力,使人动作灵活轻巧,反应敏捷、迅速。正因如此,勤运动,常锻炼,已成为广大人民健身防病的重要措施。...

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午餐减肥食谱_饮食减肥_【中医宝典】

...色拉油:10克 4.饭后茶点:银耳羹,15克,红枣:15克 能量:675千卡 蛋白质:30克 推荐午餐食谱五:菜汤面套餐 1.香菇菜心汤面:100克 2.香菇50克,青菜100克,鱼香肉丝:瘦猪肉50克,茭白75克,辣椒干5克 3.酱油:5...

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便秘患者食谱手册_肛肠科便秘_【中医宝典】

...无力性高纤维高脂肪食谱举例? 食谱举例Ⅰ? 早餐:麸子馒头(麸子5克,面粉50克),小米粥(小米25克),煮鸡蛋(鸡蛋1个),拌白菜心(白菜100克)。? 午餐:米饭(大米150克),肉丝炒芹菜丝(肥瘦肉丝50克),海带虾皮萝卜汤(海带...

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孕前食谱(图)_【中医宝典】

...猪肝中含有丰富的维生素A、维生素B2、铁等元素,有补肝、明目、养血的功效,特别适合贫血、常在电脑前工作、爱喝酒的人食用。椒麻猪肝是孕前的一款好食谱。 椒麻猪肝-孕前食谱 主料: 猪肝 300克 辅料: 大葱 20克 姜 20克 调料: ...

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月经紊乱食谱有哪些_【妇科宝典】

...月经紊乱食谱有哪些?这是大家比较关注的,只有了解了月经紊乱食谱,才能够帮助大家积极的调理身体,恢复大家的健康,接下来,我们就对月经紊乱食谱做详细的解读,看看怎么才能够正确的缓解月经紊乱。 月经紊乱食谱: 一、【益母草泡红枣的制作材料】主料...

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