...我今年已83岁了，尽管年事已高，但依然身体硬朗，精神矍铄。常常有人问我快乐健身的秘诀是什么？我自嘲道，是“三大运动”，确保了我健康的体魄。这“三大运动”，就是滚铁环、抽陀螺、踢毽子。 每每人们看到我这耄耋老人别具一格的运动方式，都亲切地叫...
...娱乐或教育活动，如参加烹饪班，或听一馆演讲厅。这组举行了约45分钟，3〜5次周，也为16周。 运动有助于睡眠质量 研究人员说，谁行使报告说，他们的睡眠质量得到改善，提高他们的诊断贫困良好的卧铺参与者。他们还报告较少的忧郁症状，更有生命力，并...
...身体状况是否吸纳掌握进行某种运动 6、我运动有什么目的（减肥，增强肌肉，改善心情） 运动应该多久一次？ 为了获得最佳的效果，运动应至少每天30分钟，每周三次。最新研究表明，最好的运动方式是每周4-5次。如果你刚开始，应当每次20分钟，然后...
...粉饰家居。 如果性只是一场运动，你根本不会因此更爱你的对手。生命里的某场运动，也不会永留在你的记忆里。 ...
...春回大地，万物复苏。然而面对春的讯息，恐怕是有人欢喜有人愁———经过一冬的休养生息加上厚密的冬装的巧妙掩饰，特别是刚过去的春节长假的滋养，有些人赫然发现恐怖的赘肉已经悄悄爬上了身体，于是，减肥就要开始了。如果你想要运动减肥，这里给你一些...
...如果你条件尚可，鲜花的香气也可能造成对双方的吸引，弄一束鲜花在床边，敞开窗子，让微风拂入，自然香是最沁人心脾的兴奋元素。 进入两性论坛聊聊吧，无限精彩尽在其中》》》》 有健康问题到医问吧，给您满意解答》》》》 ...
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...国语辞典 宋雜劇、金院本中作調笑滑稽表演的腳色。 宋．吳自牧．夢粱錄．卷二十．妓樂：「末泥色主張，引戲色分付，副淨色發喬，副末色打諢。」 元．陶宗儀．南村輟耕錄．卷二十五．院本名目：「院本則五人，一曰副淨，古謂之參軍。一曰副末，古謂之蒼鶻...
...你会给小婴儿洗澡吗？初为人母的妈妈们对于照料娇嫩的小宝宝不知从何下手。除了请教有经验的妈妈们以外，下面的介绍会对你有所帮助。 给新生儿洗澡应把室温调节好，以24-28度为宜。如果室温达不到，可用浴帘围住保证温度。在洗澡前要把用具准备好，...
...下来，你会看到你的腿形修长了很多呢。而且现在室内游泳，不怕晒黑的！！！（顺便提及，我皮肤很白，最怕晒，而且一晒后会很疼，真是很没福气享受阳光）你学会了后，一年四季都可以游，就算一不小心吃的太多，没并系，去游它两个小时，保证你的肚子扁扁。 最近...
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