...不宜穿纯棉衣服 运动时出现头昏的原因及处理办法 运动未必都有益健康 运动养生五须注意 运动养生要因人而宜，因地而宜，持之以恒 运动养生应遵循的原则 运动养生之下蹲法 运动与出汗 运动之间扶正祛邪 运动中应正确掌握呼吸 运动助你振雄风 在锻炼中...
...速度，或是稍微休息一下。此外，每周运动3~4次即可。除此之外，一些小办法也能帮助你防止运动过量。 1.穿合适且状况良好的鞋子 一些老人在锻炼时，喜欢穿鞋底很薄的布鞋。布鞋没有减震效果，运动过猛时不能有效缓冲过度的动作，很容易损伤到脊椎和脑。...
...情况下，因此，没到必要，应慎重对待手术治疗，且对于怀孕后发现子宫肌瘤的患者来说，手术的要求比一般手术要求要高。手术治疗必要时在妊娠中期处理，此时因胎盘发育完善、子宫也不是过大，对外界刺激也低，发生早产及流产的几率将大大降低。 上述为子宫肌瘤...
...子宫痉挛的程度，有利于痛经的康复，但要注意缩短锻炼时间，放慢速度，减少运动量，不要出现劳累。 2、消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。 3、注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣...
...月经紊乱的防治办法有哪些?这是大家比较关注的，只有把握了月经紊乱的防治办法，才能够帮助大家积极的调理身体，恢复健康，接下来我们就对月经紊乱的防治办法做详细的分析。 月经紊乱的防治办法： 1.疼痛发作时可对症处理，可服用阿托品片及安定片，...
...高度重视眼保健。解除视疲劳最好的办法依次是：运动、做眼保健操、远眺、滴抗疲劳眼液。 据孙河教授介绍，当感到头昏脑胀时，轻轻闭上眼睛，做一遍眼保健操，然后向远处眺望一会，视疲劳会立刻解除。如有条件的做户外运动则更为理想。 此外，到医院请医生在...
...几乎不能起床。为什么会这样呢？ 头昏是高血压的常见症状，但高血压患者应注意，不是所有的头昏都是高血压引起。50％以上的高血压患者出现头昏，是因高血压、高血脂等原因造成颈动脉粥样硬化，使血管狭窄导致脑缺血而引起。 大量研究也证实，近1/3...
...痛经的防治办法有哪些?这是大家比较关注的，只有把握了痛经的防治办法，才能够帮助大家积极的调理身体，恢复健康，接下来我们就对痛经的防治办法做详细的分析。 痛经的防治办法： 1.疼痛发作时可对症处理，可服用阿托品片及安定片，都可缓解疼痛。长期...
...个小时以上坐在电脑前面，而这些女性由于工作压力较大，作息不规律等原因，也成为了月经不调的一大人群。 电脑一族长期坐在电脑前，眼睛盯着显示屏，长时间如此将会出现头昏、头痛的现象。如果肝气不舒，人的周身气血运行便会紊乱，出现高血压、消化系统紊乱...
...对这一方面的机理尚未完全阐明。锥体外系病变导致的姿势、运动异常，出现不随意运动的类型主要包括： 1.帕金森病患者可出现静止性震颤(static tremor)。 2.帕金森病时伸肌与屈肌张力均增高，可导致肌强直(rigidity)。 3.小...
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