...步根据运动、膳食、平衡原则向管理对象提供个体化的运动、膳食处方；第四步跟踪、评价病人病情，记录各项理化指标及其变化趋势。据了解，一个病人完成以上程序需3个月时间。 半个世纪以来，杭州市的疾病谱发生了很大的变化：2002年的传染病发病率已比...
...，你就思考出来一个看看。显然，如果没有内证实验的参与、没有非常精微实验的参与，是不可能的。所以，我们完全有理由相信，在传统文化，特别像中医这样的学问，在其理论的构建过程中，是既有思考，又有实验的。传统文化中没有实验的说法是站不住脚的。我们...
...分钟不超过30次。运动中不能有胸闷感觉。5.锻炼项目最好选择对增大肺活量作用大的项目，如长跑等。6.气喘较严重的病人，在运动结束后，可及时服一次止喘药物，以防止运动后气喘病发作。 ...
...病人应该保持积极状态，积极运动和乐观思考。病人和医生应该在诊断和治疗上转变思想，以减少不必要的损害和花费。 参与研究的石荷州大学医院拉斯佩教授说：“一个患有普通的、轻微疼痛的人如果像病人那样接受治疗，他的行为可能就会像病人一样。” 他总结了...
...1913年,美国医史学家嘉立森（F.Garrisen）介绍世界医学史的专著——《医学史》面世。全书近700页,但有关中国医学的内容不足一页,且有谬误。 时任中华医学会会长的伍连德向嘉立森去函质疑,得其回复称,“中国医学或有所长,顾未见有以...
...是书写在一张桑皮纸上的。为什么是桑皮纸呢?我也说不清楚，只是觉得桑皮纸上的处方才足够老。至于老到什么时间，又无法考证。中医的第一张处方出自哪一年代，哪一位医人之手，既没有实物证据，也没资料证据，所以姑且就说用桑皮做纸的那会儿，有一位佚名医人...
...“中医”的概念，似乎十分清楚。是中医药学——或者说是中国传统医学的简称，也是祖国医学的同义词。但细究起来,其名实颇不相符。 笔者认为，现在所谓“中医”，实际上仅指“汉医”而言。因为其中除了汉文化系统的医药学知识之外，并没有包括中国其他各...
...第一套 选择细柔软毛刷，刷腹部及两大腿内侧，刷至微红，约3-5分钟，可用手代替毛刷在上述部位按摩。 第二套 两手所致住乳房，向上下、左右缓慢运动，反复进行10次。 ...
...”的指示。这一指示是1982年我国《宪法》中“发展现代医药和我国传统医药”精神的重申，也是1991年我国制定“中西医并重”这一卫生工作方针的基础。世纪之交，面对“振兴中医”和“中医药走向世界”的历史使命，学术界依然疑团未释--既有中医不能丢...
...等，每天500毫克就足够了。 四、每天摄取足够的水 人体每天需要的水分是2000毫升，但并非每天一定要强迫自己喝下这么多水，而是尽量补充到差不多就可以了。因为人体也可以从其它的食物中摄取到部分水分，喝水的用意在于补充不足的水分。 当然，运动...
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