...很多人都将燕麦片煮着吃或者用牛奶泡着吃。其实，对于想要控制血脂和体重的人来说，燕麦炒着吃效果会更好。 燕麦片煮着吃有助于消化吸收。这是因为，燕麦中的淀粉只有与水碰到一起，产生糊化作用，人的肠胃才能吸收利用。因此，煮着吃最适合消化功能不好的...
...随着中医现代化的进程，高血压病(EH)中医辨证分型客观化逐渐为人们所重视，它为深入研究EH中医证型的实质，指导临床治疗开辟了道路，鉴此，有必要对近年来有关的研究成果进行综述。 1 高血压病辨证分型与体液因素的关系 1.1 与肾素—血管紧张...
...常喝牛奶对健康大有裨益，不过，日常生活中我们也要留点神，有些食物是不能和牛奶一起服用的。 这些食物别和牛奶一起吃 橘子与牛奶 在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子。 因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化...
...碱性环境不利于铁质吸收，胃酸缺乏也会影响食物中铁游离和转化，因此贫血患者尽量少食用碱性食物，如馒头、荞麦面等。 此外，贫血患者往往同时存在消化功能紊乱，不易消化的食物尽量少吃，这类食物有花生、核桃、杏仁、韭菜、蒜苗、洋葱，以及没有煮烂的各种...
...想不运动也能减肥吗？想，那就吃吃下面的9种消脂食物吧!这些减肥食物都含有丰富的纤维素和蛋白质。蛋白质可以抑制食欲，所以对于减肥者来说，多吃高蛋白质的食物是很好。此外，蛋白质还能提高新陈代谢率。 1.绿茶 最近调查发现，那些坚持每天吃一大杯...
...减肥消脂，无论生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。 富含铁质的食物 动物性铁质来源有动物的内脏、牛肉、猪肉、羊肉、牡蛎、贝类等；植物性铁质来源有深绿色蔬菜、豆类、芝麻、紫菜、菠菜等。 富含钙质的食物 钙有抑制脑神经兴奋的作用，摄取富含钙质的...
...，与中医辨证分型密切相关。该项研究为CAA患者中医辨证分型提供了客观化、量化指标。 据悉，目前有关CAA中医证型的客观化、标准化的研究已有众多报道。不少学者业已证实，CAA各证型确有其客观的物质基础。但中医分型与共刺激分子之间的相关性分析则...
...生活中很多老年人也会患上阴道炎，老年性阴道炎发生的症状表现是阴部瘙痒程度及带下的性状、气味及伴发全身症状作为重点。下面请妇科专家为大家详细介绍一下。 患上老年性阴道炎如何中医辨证分型? 湿热下注 症状：此型老年患者阴部瘙痒、灼痛，甚则...
...目前对的辨证分型可概括为以下几类：张永等辨证分为三个证型：①心气虚亏；② 心肾两虚；③心阴亏少。宋知行分为三个证型：①阳气不足；②阴精亏少；③湿热蕴结。张永华辨证为三个证型：①肝肾阴虚、神动智变；②心脾气虚、神浮智变；③痰热内扰、神躁智变...
...效。吃这些肉可使阳虚之体代谢加快，内分泌功能增强，从而达到御寒作用。 根茎类：医学研究人员发现，人怕冷与机体无机盐缺乏有关。藕、胡萝卜、百合、山芋、青菜、大白菜等含有丰富的无机盐，这类食物不妨与其他食品掺杂食用。 辛辣食物：辣椒含有辣椒素，...
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