...走路，是最轻松最经济的运动，它几乎适合于任何人群。每天忙碌之余，与妻（夫）子（女）相携，在公园的林阴路上散散步、聊聊天，不但对身体有益，更能增进家庭亲情。而对于那些无法承担高强度运动负荷的人们来讲，走路是最适宜的运动。 走路为什么会得到...
...夏季锻炼身体，步行是一种最好的运动项目，城里人宜光脚走路来接近大自然。光脚在刚割过的草地或者鹅卵石上散步，不仅舒服，而且对身心健康大有益处。 因为，足底有人体所有内脏的反射区。光脚走路，可以对足底的活性点进行刺激，从而改善血液循环，提高...
...关于儿童低能的程度分级 临床上常以症状轻重来分级，过去从轻到重分为愚鲁、痴愚、白痴三级。现根据智商(IQ)高低分为四级： 轻度：IQ为50-70，学龄前可发现说话、走路能力发育稍迟。因智力缺陷程度比较轻，不易被识别。躯体发育及神经系统大多...
...脑循环血液中。大脑的这种机制可使脑组织少受甚至不受循环血液中有害物质的损害。在血脑屏障机制中，一种叫做Ｐ糖蛋白的物质发挥着重要作用。 日本高崎健康福祉大学教授荻原琢男等人分别给不能合成Ｐ糖蛋白的实验鼠和正常实验鼠投食达菲。对比结果发现，前者...
...� 三、含过氧脂质的食物 过氧脂质对人体有害，如果长期从饮食中摄入过氧化脂并在体内积聚，可使人体内某些代谢酶系统遭受损伤，促大脑早衰或痴呆。哪些食品中含有较多的过氧脂质呢?主要有油温在200℃以上的煎炸类食品及长时间曝晒于阳光下的食物，如...
...人们如何去改变大脑的功能？这是一个迅速发展、令人痴迷的研究领域，我不禁为之心动，开始搜集最新的科学依据，试图揭开其中的奥秘。让每个人都知道，他们可以通过合理使用营养、维生素及有关生活方式的其他因素去提高智力，获得并保持快乐的心态，防止或...
...全文: 新华社广州１１月２０日电 冬天是流感高发季节，即使注射了疫苗，我们还是有可能被传染。其实，在日常生活中有很多方法可以降低患流感的几率。 据《广州日报》报道，一、每天多走路。有关专家表示，多走路能增强免疫力。每天坚持走路３０－４５...
...排列成一道“保护墙”，可阻止某些物质进入脑循环血液中。大脑的这种机制可使脑组织少受甚至不受循环血液中有害物质的损害。在血脑屏障机制中，一种叫做P糖蛋白的物质发挥着重要作用。 日本高崎健康福祉大学教授荻原琢男等人分别给不能合成P糖蛋白的实验鼠和...
...进行简单的有氧走路运动有助于舒缓下背痛不适，其效果可与肌力训练、复健治疗相媲美。 一项新的研究显示，进行简单的有氧走路运动有助于舒缓下背痛不适，其效果可与肌力训练、复健治疗相媲美。 以色列研究人员发现，如果每周走路两三次，一次走路20到...
...新的研究显示，如果婴儿缺少关注和爱抚，其大脑发育就会受到微妙的影响，长大后可能易出现焦虑，而且不善于与人交往。研究发现，父母和其他人的关爱对婴儿应付压力和形成社会关系的那部分大脑回路的发育起着关键的作用。 美国威斯康星大学的研究人员比较了...
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