强迫性神经症 (简称 强迫症 )的一种。是由于压力迫使导致患者不能抗拒地发生强迫性的行为。 压力强迫症的病因 主要特征是苛求完美，对自己要求过分严格，长期处于 紧张 和 焦虑状态 。现代社会的竞争日趋激烈，高度紧张的工作生活节奏和过度的压力导致了具有强迫心理的人越来越多，这也是 强迫症 发病率 不断上升的直接因素。 压力强迫症的症状 一、 症状 体征 ： 是...
理性 疗法 （RET）是由美国 心理学 家阿尔伯特.艾利斯（Albert Ellis）于20世纪50年代创立的。 理性情绪疗法 的治疗整体模型是“ABCDE”，是在埃利斯的“ABC理论”基础上建立的。 他认为人的情绪和 行为障碍 不是由于某一激发事件直接所引起，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所引起的信念，最后导致在特定情景下的情绪和行为后果...
...得数十枚金银牌。 当一些记者采访这位年近八旬的老者时，问：“对于您这个年纪，是什么力量支撑您创造一个又一个奇迹呢？” 他微笑着回答说：“甩掉心灵包袱，努力去做你想做的事情，就一定会有所收获。”在老人的这句朴实的话语里，是否饱含着一个深刻的生活哲理呢？有一些人的确难以甩掉心灵的包袱，时被一种消极、自卑和抱怨的情绪纠缠着，因此变得愈加慵散和无聊，这样怎么会迎来丰...
应对（coping），或称积极应对（coping with），应对方式（coping style），应对策略（coping strategies）。是个体对抗 应激 的一种手段。用心理学的术语来定义；则“应对是个体对环境或内在需求及其冲击所作出的恒定的认知性和行为性努力”。它具有两方面的功能：一是改变现存的人－环境关系（问题指向性应对）；二是对应激性情绪或 ...
...，真想大哭一场。不久，他突然觉得胸部憋闷、呼吸不畅…… 【点评】 赵云离乡别母，由一个处在母亲呵护下的孩子突然变成需要自立的大学生，这使他的心灵失去了依赖。当他感情上得不到满足，又不能以哭泣和叫喊来发泄内心的压抑时，就转换为哮喘的急性发作。心理学家认为，这种哮喘发作是一种心因性哮喘。 初三学生小英，学习刻苦用功，成绩一直在班上名列前茅。家长和老师对她考进市重...
...，一般5~7 d后可痊愈。老年人和儿童容易出现感冒并发症。若伴有基础疾病的普通感冒患者则临床症状较重且迁延，容易出现并发症使病程延长。 如何应对感冒？ 请广大读者们注意： 感冒一般而言是 自限性疾病 ，也就是说不需要特别治疗可以自愈。 感冒是有一个过程的，任何药物都不可能立马治愈感冒 目前没有任何药物能够治愈感冒（杀死 感冒病毒 ），所有的感冒药几乎都是以对...
...是从重视疾病到重视人的一种观念上的转变。据调查，我国人群中亚健康的发生率为60%左右，而真正患病的人群只占5.6%。与亚健康有关的职业以精神压力大、脑力劳动过重、人际关系紧张等影晌最大；不良的生活因素则以吸烟、作息不规律、饮食不节、缺乏运动最为明显；容易导致亚健康的生活事件依次为：突发性的伤害或自然灾害、家庭负担过重、丧偶、失恋等。值得注意的是，在不同的人群...
应对（coping），或称积极应对（coping with），应对方式（coping style），应对策略（coping strategies）。是个体对抗应激的一种手段。用心理学的术语来定义；则“应对是个体对环境或内在需求及其冲击所作出的恒定的认知性和行为性努力”。它具有两方面的功能：一是改变现存的人－环境关系（问题指向性应对）；二是对应激性情绪或生理性...
病理性赌博—pathological gambling 频繁出现反复发作的赌博行为已占个人生活的主导地位，且对其社会、职业、财产，以及家庭价值观念与义务都造成损害。 病理性赌博（也称赌博癖）：是指在个人生活中占据统治地位的、频繁发作的赌博行为，且行为对社会、职业、财产及家庭价值观念与义务都造成损害 病理性赌博的特点 参赌心切，若不能参赌，则六神无主；高频率、...
...觉到它。楼越建越高，生活越来越好，但幸福却有些陌生；迷恋痴迷于各色养生学说，但总不得健康的要领。 这其中原因固然很多，但我认为一个重要原因是心灵缺乏书籍的滋养。早几天与一文友交谈，问其文集为何不出版，他感叹曰：现在不是读书的年代，网络代替了书籍，热衷于浅阅读的“文化快餐”，浅尝辄止，出版了谁看啊！此语也许有些偏颇，但也算切中当前的阅读状况。在时间就是金钱的现...
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