...按摩之后，仰卧于床上，作细而均匀的深呼吸30次，全身放松，意守丹田(上印堂、中膻中、下神阙)即可入睡，此外平时也可经常用保健木梳梳头，对改善失眠大有帮助。 贴脐疗法 1.取酸枣仁适量，研为细末，置肚脐中，外用伤湿止痛膏固定，1日1换。2.取丹参20克， 甘草 10克。每晚煮水泡脚15～30分钟。 体位疗法 睡前温水洗脚后，平躺在床上，两腿伸直，脚后跟挨住床，...
几年前，由于工作过于劳累，我开始失眠，那感觉可真不好受，晚上睡不着，白天没精神，胃口也不好。后来我无意间独创了一门“当空写大字治失眠”的功夫，效果还不错，写出来与大家一起分享。 我对书法情有独钟，平时没事就练练书法，还喜欢看书法大家的书法集。一天，我在书摊上“淘”了本启功先生的书法集，爱不释手。那天晚上，我和往常一样，躺在床上翻来覆去都睡不着。想到白天买的书...
经常 失眠 的人在中医的观点来说是属于阴阳不平衡的状态。头面按摩时配合穴位可具有疏通经络，调节阴阳的作用。 头面按摩法具有醒脑提神，镇静安眠，降压止痛，疗眩息晕，润肤养颜的功效。临床应用于 头痛 、失眠症、内耳 眩晕 症。 头面按摩，只需端坐按摩以下穴位： 1、天门开穴法：两拇指指腹紧贴于印堂穴，双手余指固定头部二侧。左拇指先自印堂穴垂直向上推移，经神庭穴推...
调和营卫 ，是纠正 营卫 矢和、解除 风邪 的方法。风邪自表而入，可引起营卫失和，其表现为 头痛 发热 ， 汗出恶风 、鼻鸣 干呕 、 脉浮 弱、 苔白滑 、口不渴等症。使用 桂枝汤 ，可以纠正这种营卫失和的状态。方中 主药 桂枝 解肌 袪风 ，使风邪从卫外泄；辅药 芍药 敛阴 和营，佐以生薑、 大枣 ，协助桂、芍 调和营卫 ； 甘草 调和诸药。全力合成调和...
调和肝胃 ，使用和法治疗 肝气犯胃 ，叫做“ 调和肝胃 ”。 肝胃不和 的表现，是 胁肋胀痛 。 脘 部胀闷疼痛，饮食减少， 嗳气吞酸 ， 呕吐 或吐出 酸 苦水，常用 柴胡 、 白芍 、 枳壳 、 甘草 、 吴茱萸 、 黄连 、 半夏 、 香附 、锻 瓦楞子 等药。
中冲穴是心包经络的终端，位于中指末端，指甲根靠食指一侧，用指尖或牙签持续刺激3-5分钟，便可以产生明显的治疗失眠的效果。 健康报
八珍散 当归川芎散 桂枝加附子汤 桂枝加芍药生姜各一两人参三两新加汤 桂枝去芍药加麻黄细辛附子汤 桂枝汤 虎挣散 肩凝汤 加味生化汤 调和营卫汤 玉屏桂枝汤 方剂主治： 调和营卫 大柴胡汤 桂枝汤 鸡汤 九味羌活汤 麻黄汤 托里消毒饮 竹叶葛风茶
调和脾胃 (harmonizing Spleen and Stomach)，运用具有理(健)脾和胃作用的药物，以恢复脾胃功能的治法。脾胃为 仓廪之官 ， 胃主受纳 水谷，脾司运化升清。 胃虚 失降，则不能容受， 脾虚 失升，则不能运化，因而出现饮食不消， 脘 腹 痞胀 ， 大便 溏 薄，日久不愈者，可见 面色萎白 ，形体虚羸，胸脘不宽等症状。以 调和脾胃 之...
失眠 失眠 （Insomnia），指无法入睡或无法保持 睡眠状态 ，导致 睡眠不足 。又称入睡和维持 睡眠障碍 (DlMS)，祖国医学又称其为“ 不寐 ”、“不得眠”、“不得卧”、“目不瞑”，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。适当服用 催眠药 是解决失眠问题的成功...
失眠 失眠 （Insomnia），指无法入睡或无法保持 睡眠状态 ，导致 睡眠不足 。又称入睡和维持 睡眠障碍 (DlMS)，祖国医学又称其为“ 不寐 ”、“不得眠”、“不得卧”、“目不瞑”，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。适当服用 催眠药 是解决失眠问题的成功...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。