葡萄 补益气血、强筋骨、通经络、消肿利 小便 。对治疗 高血压 有益,还能使 人精 力充沛,并有抑制病菌作用。但 葡萄 含较多 柠檬 酸、 苹果 酸等,如果一时吃太多,会伤脾而生 内热 , 脾胃虚寒 、 糖尿病 患者应少食或不食。 秋天大量水果陆续上市。秋果风味鲜美、营养丰富,深受大家喜爱。但是,有人吃多非但无益反会影响健康。 葡萄 补益气血、强筋骨、通经络...
君年殊未及悬车,未合将闲逐老夫。身健正宜金印绶, 位高方称白髭须。若论尘事何由了,但问云心自在无。 进退是非俱是梦,丘中阙下亦何殊。
我们对于母乳喂养给小宝宝带来的好处耳熟能详,但是有多少人能够数出母乳喂养带给妈妈的巨大好处呢?其实,哺喂母乳是母子双方之间的共同付出、相互馈赠。让我们来更加仔细地看一看母乳喂养带给母亲的好处吧。 1.哺乳有助于产妇子宫复原。分娩后几分钟之内让新生儿吸吮乳头会引起子宫收缩,减少出血。宝宝的吸吮动作刺激催产素的分泌,促进子宫恢复到孕前的大小。哺乳产妇的子宫复原比...
...患处。 蔷薇花又名刺花、 白残花 等,为蔷薇科植物多花蔷薇的花朵。落叶小灌木,茎、枝多尖刺,花期5~6月,多生于路旁、田边,我国大部分地区都有生长。蔷薇花性味甘、凉,入脾、肺、大肠经,有清热解暑、止血止痢之功,适用于暑热侵袭、热毒泻痢等。药理研究表明,本品含 黄芪 甙、挥发油等,对多种细菌有抑制作用。 蔷薇花水煎服可治暑热胸闷、呕吐纳呆。野蔷薇花拌茶水煎服可...
道、儒、佛家的养生思想,对后世养生学的发展影响很大,其精华部分值得进一步发掘、整理,融汇贯通。 儒家强调精神调摄,倡导饮食卫生注意身体护养。要求人们以“礼”为原则,在社会许可的条件下实现欲望,最好是减少物质欲望;同时,要合理安排生活,起居有时,劳逸适度,饮食有度,并根据四时不同调整食物。 佛家强调入与自然、社会的关系和人体自身的调理,倡导布施、爱语、利行、同...
《西山记》曰∶以法入道,道故不难,以道求仙,仙亦甚易。求仙不难,所以难者,所学之道不正。学道不难,所以难者,所学之法不真。昔人隐形易貌,留气返魂,咒白刃不伤,禁毒虫不害,钉钉自落,履火不焦,使水逆行,回风倒雨,结巾投地而兔走,盘带辍针而蛇行, 果结实于须臾。 龙鱼遨游于倾刻。若此是其术也而与法不同。故昔人以冬后阳生,而春分之后余寒误入肠胃,以为 伤寒 之疾。...
出自:明代诗人 冯小青 的 《无题》 原文如下: 冷雨幽窗不可听,挑灯闲看牡丹亭。 人间亦有痴于我,岂独伤心是小青!
《西山记》曰∶以法入道,道故不难,以道求仙,仙亦甚易。求仙不难,所以难者,所学之道不正。学道不难,所以难者,所学之法不真。昔人隐形易貌,留气返魂,咒白刃不伤,禁毒虫不害,钉钉自落,履火不焦,使水逆行,回风倒雨,结巾投地而兔走,盘带辍针而蛇行, 果结实于须臾。 龙鱼遨游于倾刻。若此是其术也而与法不同。故昔人以冬后阳生,而春分之后余寒误入肠胃,以为 伤寒 之疾。...
秋果治病亦致病 入秋之后,秋果源源上市,品种繁多,因其营养丰富,味道鲜美,药食兼优,许多人纷纷购买,先尝为快。但是,吃秋果并非多多益善,如果过食或暴食亦会致病。 苹果 果汁可止泻,空腹吃可治 便秘 ,饭后吃能助消化。但 苹 果富含糖类和钾盐,摄入过多不利于心、肾保健,患有 冠心病 、 心肌梗死 、肾炎、 糖尿病 者,切忌多食。 梨 因具有止咳、 化痰 、 清...
●衣着篇 穿得越少越感觉热 夏天里往往是短裙短裤、吊带装盛行的季节。不过穿衣服少就凉快的做法有的时候是行不通的,衣服不是穿得越少越好、越薄越好。这是因为夏天反射的紫外线很强烈,如果暴露的皮肤比较多、直接处于强烈的光线下,皮肤就很容易受到伤害。此外,赤膊或穿很少的衣服也不利于汗液的吸收,反而是一些棉质的衣服容易吸汗。此外,当外界温度和人体温度接近或超过37℃后...
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