慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期 慢性腰背痛 。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。
火疗对 腰肌劳损 的方法：采用具有活血止痛，镇邪祛湿，散瘀通络，行气消炎功能的藏经基因活力精油液，经过火疗后使血液循环加快 腰肌劳损多属不久坐或弯腰工作过久，使腰部僵硬强直，活动后减轻，劳累后加剧，是 气血凝滞 ，络脉不和所致的腰部肌肉组织酸困疼痛或受外邪风寒湿导致。 火疗对腰肌劳损的方法：采用具有活血止痛，镇邪祛湿，散瘀通络，行气消炎功能的藏经基因活力精油...
病人如果反复发作腰肌劳损或腰肌筋膜炎，容易加速腰椎的退变，天长日久，可能容易引起较为严重的腰间盘突出症或者腰椎管狭窄症。
...免 过劳 、矫正不良体位。 2.适当功能锻炼，如腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调。 3.理疗、按摩等舒筋活血疗法。 4.药物治疗：主要为消炎 止痛药 及舒筋活血的中 药。 5.封闭疗法：有固定压痛点者，可用0.5-1%普鲁卡因5-10ml加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松0.5-1ml作痛点封闭，效果良好。 6.手术治疗，对各种非手术治疗无效的病例，可施行手术治疗。
腰肌劳损药膳方 精选 腰肌劳损是指腰部肌肉，筋膜与韧带软组织慢性损伤，临床主要表现以腰痛为主，检查脊柱外形一般正常，仰俯活动多无障碍，腰肌或筋膜劳损时，骶棘肌外、骼骨嵴后部或骶骨后面腰背肌上点处有压痛，棘上或棘间韧带劳损时，压痛点多在棘突上或棘突间。 中医辨证治疗腰肌劳损 寒湿型 [临床表现] 腰痛、阴雨天受凉或劳累后加重，喜暖畏寒、重着乏力、不能直立、活动...
长期一个坐姿，坐成腰肌劳损，焦女士觉都睡不好，经1个疗程的走罐治疗，症状减轻。 42岁的焦女士就职于银行，常年坐在柜台前办理业务，半年前总觉腰背疼。前不久，她感觉无法弯腰，每晚睡觉都睡不好，遂到市中医院就诊，确诊为腰肌 劳损。医生推荐用走罐疗法，每周2次，5次1个疗程，近1个疗程走罐后，她感觉症状有所缓解。 记者昨在市中医院推拿科看到，焦女士趴在床上，背部涂...
长期一个坐姿，坐成腰肌劳损，焦女士觉都睡不好，经1个疗程的走罐治疗，症状减轻。 42岁的焦女士就职于银行，常年坐在柜台前办理业务，半年前总觉腰背疼。前不久，她感觉无法弯腰，每晚睡觉都睡不好，遂到市中医院就诊，确诊为腰肌 劳损。医生推荐用走罐疗法，每周2次，5次1个疗程，近1个疗程走罐后，她感觉症状有所缓解。 记者昨在武汉市中医院推拿科看到，焦女士趴在床上，背...
我患腰肌劳损3年多，经针灸、服药等多次治疗，虽然病情有所缓解，但天气稍有变化，就会反复。半年多前，我去医院治疗，医生建议我多按摩腰部。我琢磨了很久，怎么能方便、有效地自我按摩呢？后来，我摸索出了一种“球腰带按摩法”，坚持做了半年多，现在腰不疼了，而且腰肌劳损至今未见复发。 制作“球腰带”的方法很简单，选一个有弹性的小皮球或乒乓球，外面包一层1~2厘米的软海绵...
①摩腰肌：用双手食、中、无名指指面附着于腰椎两侧肌肤上，以腕关节连同前臂作环形的有节律的按摩。用劲自然，动作缓和协调，每分钟１２０次左右，做２分钟。 ②理腰筋：双手叉腰，拇指在后，指面紧压在腰部骶棘肌肌腹上，并沿骶棘肌肌腹行走的方 向，用深在均衡而持续的压力，自上而下，缓缓移动，顺筋而理。反复２０次。此法能使筋肉理顺而舒展。 ③扣腰肌：双手叉腰，拇指在后，拇...
...细胞总数的7%～8%，而90%以上的脑细胞“待字闺中”，未被利用。随着年龄增长，未发挥作用的脑细胞逐渐退化，生了“锈”的大脑自然也就变得迟钝起来。 研究还指出：即使脑中部分区域受到了永久性伤害，也可以借助于脑力活动刺激脑细胞生长，创造出新的信息传输路线，承担受损区域原有的功能。显然，这个结果对罹患中风、脑部伤害或者痴呆症的患者，无疑是个大喜讯。 据此，专家对...
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