消除 抑郁 ，除了药物治疗之外，还可使用一种由精神病专家艾伦*贝克博士倡导的认知心理治疗手段，就是让抑郁者自己调节自己的情绪，逐步改善心境，从而使生活重归欢乐。 抑郁者要想消除抑郁情绪，首先应该停止对自身及周围世界的埋怨，明确自己的认知错误，来源于以感觉作依据来思考问题。因为感觉不等于事实。每当你 焦虑 抑郁时，切记以下5个关键步骤： 1.瞄准那些自然消极的...
...有ED的人来说，其所思的ED都是可以治疗的。如果你的伴侣不幸患有持续的勃起问题，你应该学会用耐心、温情去帮助鼓励他克服ED问题。这里提供四种疗法供参考。 认知疗法：通过改变患者对性活动的不良认知，从而达到逐步克服ED的一种治疗方法。一方面要建立以爱情为基础的性关系。ED在缺乏性经验的男子身上是很常见的，当他对勃起问题作出不妥的对抗，或怀疑自己是否算是合格男子...
悟践 心理疗法 （comprehensive practice therapy）或悟践 疗法 是1958年李心天等在治疗 神经衰弱 病人基础上所创立的一种方法。神经衰弱症一向被看作是一种难以治愈的 慢性疾病 ，由于当时的历史背景是受学习苏联的影响，把 心理学 和 心理治疗 当作是唯心主义的或者是资产阶级的货色而加以批判。然而神经衰弱症和其他 神经症 都属于心...
Metacognition——为什么不翻译成“超认知”？ 根据美国 心理学 家弗拉维尔(J.H.Flavell)的观点， 元认知 就是对认知的认知，具体地说，是关于个人自己 认知过程 的知识和调节这些过程的能力：对思维和学习活动的知识和控制。元认知包括元认知知识和元认知控制。例如在教学心理学中常提到“学习如何学习”，指的就是这种次认知。 元认知的实质是对认知...
认知发展 （cognitive development） 人类个体的认知在 婴儿 至青少年时期中的发展。 儿童心理学 的重要研究课题。人类个体的认知是在其出生以后开始发生和发展的。 新生儿 出生不久，就表现出一定的感觉能力，甚至还有感觉和运动之间的初步协调，比如能将头转向声源方向，用眼睛和 头部 去追随在垂直于视线的平面上缓慢运动着的鲜明物体；他们还逐步有与...
认知方式 cognitive style 认知方式又称认知风格，是个体在知、觉、思维、记忆和理解问题等认知活动中加工和组织信息时所显示出来的独特而稳定的风格。 具体解释 人在认知操作中表现出来的个体特征。又称认知风格 。认知方式表现为一个人习惯于采取什么方式对外界事物进行认知，它并没有好坏的区分。认知方式有很多表现形式，如沉思性和冲动性、拉平和尖锐化等。其中...
认知过程 人的认知过程是一个非常复杂的过程，指人认识客观事物的过程，即是对信息进行加工处理的过程，是人由表及里，由现象到本质地反映客观事物特征与内在联系的心理活动。它由人的 感觉 、 知觉 、 记忆 、 思维 和 想象 等认知要素组成。 注意 是伴随在心理活动中的心理特征。 感觉：是我们认识世界的起点，是人们对客观事物的个别属性（比如物体的颜色、形状、声音等...
1．谈话法 也叫说服式说理疗法。在同病人的接触中，医生首先要了解病人的起病经过、临床表现、个性特征及心理矛盾，然后通过语言来影响病人的心理活动，有时还要借助于表情、姿势、态度和行为等。我国古代、古希腊、古埃及的医生都把语言作为治病工具。这种疗法可算作 人类 同疾病斗争的最古老的工具了。在科学发达的今天，从事心理治疗的医生则更应运用语言的奇妙作用同疾病做斗争。...
[拼音] rèn zhī dì tú [英文] cognitive map [名词解释] 认知地图 是在过去经验的基础上，产生于头脑中的，某些类似于一张现场地图的模型。是一种对局部环境的综合表象，既包括事件的简单顺序，也包括方向、距离，甚至时间关系的信息。 托尔曼根据白鼠学习迷宫的实验提出， 动物学 习不是在一连串刺激和反应之间建立联系，而是在脑内形成了迷宫...
经典的 心理分析 疗法 为弗洛伊德所创立。应用此疗法使病人从无拘束的会谈中领悟到心理障碍的 症结 所在，并逐步改变其行为模式，从而达到治疗的目的。 从事心事分析的治疗者必须熟悉弗洛伊德的 心理动力学 理论，特别是关于潜意识和意识的、以及各种心理防卫机制的知识。会谈的目的是分析病人所暴露的、压抑在潜意识中的心理资料，使病人意识到 焦虑 情绪的根源。会谈的方式一...
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