滑雪别忘了保护皮肤_急救常识_逃生知识_【中医宝典】

...肤在这种气候条件下水分丢失得很多,加上滑雪时形成的相对速度很大的冷风对皮肤的刺激和雪面上强烈紫外线对皮肤的灼伤是构成皮肤伤害的主要原因。 为止水分的散失和紫外线对皮肤的灼伤,可选用一些油性的有阻止水分散失功能的护肤品,然后再用防紫外线效果较好的具有抗水性的防晒霜涂在皮肤上。防晒霜只能在短时间内有效,所以要每隔一段时间(一般2小时)就在暴露的皮肤上涂一次,切...

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触电与雷击急救措施_急救常识_逃生知识_【中医宝典】

电闪雷鸣时,人在树下或建筑物下容易遭雷击。雷击和 触电 都可当即致死,轻则致伤。超过65伏的交流电压就会伤害人体,而高压电线落地,周围10米方圆内都会使人触电。闪电的电压可达1亿伏,击中人体,可使人立即碳化焦黑。 对于触电者的急救应分秒必争。发生呼吸、心跳停止的病人,病情都非常危重,这时应一面进行抢救,一面紧急联系,就近送病人去医院进一步治疗;在转送病人去医...

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触电者的急救_普外科烧伤_【中医宝典】

发生 触电 时,最重要的抢救措施是迅速切断电源,此前不能触摸受伤者,否则会造成更多的人触电。如果一时不能切断电源,救助者应穿上胶鞋或站在干的木板凳子上,双戴上厚的塑胶手套,用干的木棍、扁担、竹竿等不导电的物体,挑开受伤者身上的电线,尽快将受伤者与电源隔离。 50-60hz的110-220v交流电,对心脏有很强的作用。 心室纤颤 是触电死亡的主要原因。当电流...

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雷击触电急救措施知多少_普外科烧伤_【中医宝典】

电闪雷鸣时,人在树下或建筑物下容易遭雷击。雷击和 触电 都可当即致死,轻则致伤。那么,该如何进行现场呢? 超过65伏的交流电压就会伤害人体,而高压电线落地,周围10米方圆内都会使人触电。闪电的电压可达1亿伏,击中人体,可使人立即碳化焦黑。 对于触电者的急救应分秒必争。发生呼吸、心跳停止的病人,病情都非常危重,这时应一面进行抢救,一面紧急联系,就近送病人去医院...

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肌腱拉伤

肌肉拉伤 是指一般 肌肉 或者 肌腱 活动过渡受到损伤。这些损伤一般发生在你的身体 疲劳 和超过它所负担的强度时。最容易受拉伤的两处是: 大腿 后面( 腘绳肌 )、大腿内侧(内收肌)。腘绳肌拉伤的主要 症状 是当你伸直腿的时候,腿部和 背部 会有尖锐的 疼痛 。内收肌拉伤的主要症状是当你想向外侧抬腿时,大腿内侧会有尖锐的疼痛。肌肉拉伤之后在头两天之内应该 冷...

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肌肉拉伤

肌肉 在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。 肌肉拉伤 是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部 肿胀 或 皮下出血 ,活动明显受到限制。 肌肉拉伤的原因 病因:在体育运动中,由于 准备活动 不当,某部 肌肉 的 生理 机能尚未达到适应...

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肌肉拉伤

肌肉 在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。 肌肉拉伤 是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部 肿胀 或 皮下出血 ,活动明显受到限制。 肌肉拉伤的原因 病因:在体育运动中,由于 准备活动 不当,某部 肌肉 的 生理 机能尚未达到适应...

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腓肠肌拉伤

腓肠肌拉伤 属运动伤,主要为急性间接暴力所致,与 肌肉 主动收缩的强大应力和外力的对抗有关,常发生于球类、跳跃或跨越等运动中,是部队中常见的训练伤和非战斗减员的原因之一,轻微的腓肠肌拉伤保守治疗数日即可痊愈,而严重拉伤时,则治疗休养时间较长,应引起重视。 腓肠肌拉伤的原因 主要为急性间接暴力所致,与 肌肉 主动收缩的强大应力和外力的对抗有关。 腓肠肌拉伤的诊...

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韧带拉伤

在 脊椎动物 中, 韧带 是使各骨块相互连结的 结缔组织 的索状物,与 弹性纤维 紧密并行。 韧带拉伤 后,局部 肿胀 、 疼痛 、 压痛 ,有 皮下出血 的可看见青紫区。早期正确处理 关节 韧带扭伤 非常重要。因为韧带组织不易再生恢复,如果处理不当或误诊而转成 慢性疾病 ,可能遗留 功能障碍 ,且以后易再次损伤。 韧带拉伤的原因 A.内部原因 1.身体条件...

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臂肌肉拉伤

臂肌肉拉伤 是 肌肉拉伤 的一种, 肌肉 在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部 肿胀 或 皮下出血 ,活动明显受到限制。 手臂肌肉拉伤的原因 在体育运动中,由于 准备活动 不当,某部 ...

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