夜间是肌肤修复的最佳时间段，把握住夜晚的保养时段，就等于掌握了美丽肌肤的秘籍。 以下为你介绍夜间肌肤保养的小窍门。 1、护肤时不应忽视卸妆环节 不少人认为，没化妆就无需卸妆，实际上不是这样的。我们的肌肤每天都有受到环境的刺激，如汽车尾气等，一般洁面产品很难做到彻底清洁。因此，无论是否化过妆，都应卸妆+洁面的双重清洁。 2、护肤的最佳时间是在沐浴后 沐浴后进行...
吸烟在许多人看来只是个人习惯而已，殊不知吸烟本质上就是一种 烟草 依赖疾病。戒烟的方法多种多样，在枯燥的戒烟过程中，适时运用一些小窍门，可能会使你的戒烟之路更加平坦。 一、在随身携带的小镜子上贴上自己肤色黯淡、 牙齿 发黄的照片。看到它，也许会使你抽烟的手有所退缩。 二、把准备买烟的钱放在一个储钱罐内，一天，一个月，一年，用这些钱奖励一下自己，买件华服，买些...
要想有个好身材，健身运动必须坚持才能有效果，但半途而废的人还是很多。据美国杂志称，要坚持运动不妨试下以下的小窍门。 携带计步器。 多项研究表明，携带计步器的人更容易坚持。因为计步器会准确告诉你每天走的步数，随时提醒你运动量是否不足。运动专家认为，正常人每天应至少走一万步。 写运动日记。 人们很容易高估自己的运动量，所以专家建议写个运动日记。它能如实记录下你每...
你是否做好了其它的美容护肤工作，但烦人的肿眼泡却始终与你相伴，早天起床后，眼睛似乎只能睁开一半，如何解决肿眼泡问题，以下为你介绍几个小窍门。 小窍门一：垫高枕头，改善浮肿 如果你属于经常眼部浮肿的人，可以选择适当垫高枕头，有助于水分的向下代谢，避免集中聚集在眼部。 小窍门二：补水很重要，选对时间更重要 多喝水是成为美女的捷径，但眼部容易浮肿的女生建议夜间不要...
很多人都喜欢吃辣，但是许多人在炎热的天气吃辣很 容易上火 。有没有一饱口福随便吃辣，还不上火的方法呢？下面就想大家介绍暑天吃辣不上火的小窍门。 椒与凉性食物烹调 如果真的是很想吃 辣椒 的话，最好可以和滋阴、降燥、 泻热 的食物一起烹调，像如 鸭肉 、鱼虾、 苦瓜 、 丝瓜 、 黄瓜 、 百合 、绿叶菜等，可清热生津、滋阴降燥、 泻火 解毒 ，尤其适合胃热的...
...（图） 西瓜皮（图） 西洋参（图） 盐麸子（图） 杨梅（图） 阳桃 柚（图） 柚皮 越瓜 樟树子 枳椇 枳椇根 枳椇叶 枳椇子 中药主治： 解酒 白扁豆（图） 白菜 白豆蔻（图） 白果（图） 白萝卜秆叶 白茅根（图） 蚌（图） 蚌粉 蚌蛤 北梨甘蔗 冰糖 菠菜 波罗蜜（图） 茶 茶叶 橙（图） 陈皮（图） 赤小豆（图） 醋 冬霜 锻石 粉葛根 橄榄（图） 干...
■空腹喝紫菜汤 每日早起空腹喝一碗或两碗紫菜汤，对便秘有显着疗效。但注意要喝热紫菜汤。喝时加少许醋则疗效更好。 ■按摩 方法一：有习惯性便秘者，可每天做两次腹部按摩。以双手相叠置于腹部，用力向腹壁方向按压后放松，并使手呈波浪式运动。每次20～30分钟即可。此外，用手指按压足三里穴3～5分钟，强刺激；再以手用力搓脚掌部约10～15分钟，对习惯性便秘有较好的防治
北沙参：摘除小苗花蕾可提高参根质量，种子田加强施肥管理可连续收6～10年优质北沙参良种。 丹参：在田间以叶面喷施、拌种、苗期穴施等方式施用硫酸锌，可使丹参植株叶片大而厚，颜色青绿，根多而粗，可明显提高丹参产量，增产23.5%。 连翘 ：移栽时将长花柱和短花柱植株相间栽培可大量增产。 栝楼：雌雄楼配搭，重施基肥，人工授粉，结果期加强肥水管理，及时修枝打杈，保证
几次寒潮的入侵，天气越发干燥、寒冷，眼睛也越来越不舒服。清早一起床，眼睛干涩、眼屎多；上班路上，眼睛“迎风流泪”；在办公室里待久了，眼睛还干涩、发痒。冬天很多家庭使用空调、暖气保暖，导致室内空气干燥。中医讲，燥为阳邪，会加速泪液蒸发，导致眼睛“上火”，表现为眼干、眼屎多。 防止室内干燥、眼睛上火可以在房间里使用加湿器，或在床边放水以增加周围湿度，还应避免睡在
1.尽量放在阴凉干燥通风、温度在20～25摄氏度的环境中。 2.化妆品外盖内有一层小的保护盖，可以防止空气进入、减少活性成分的流失，开瓶后不应立刻丢弃，应坚持长期使用。 3.使用时取出的多余部分不应放回瓶中，以免污染。 4.用完后务必将瓶盖封紧。 5.注意成分说明，维C和维E相对容易氧化，使用含有它们的化妆品时，应尽快用完。 6.化妆品在存放时不宜放在冰箱内
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