...亚昆士兰大学的一些学者近日在对2300名年龄在60岁以上的澳大利亚民众进行研究后得出了一个令人哭笑不得的荒唐结论，他们表示，研究发现女性如果想长寿而且在晚年身体健康，那就最好趁早与她们的配偶离婚，因为离异或是单身女性在晚年的身体状况往往好于有老公的妇女。 上述学者表示，这一令人惊讶的发现也许可以让澳大利亚政府感到放心一些，因为此前在20世纪70和80年代，澳...
食后宜欣赏音乐 《 千金翼方 》中曾强调：“食毕行步踟蹰(要走不走的样子)则长生”。可见，食后宜行步，行步宜缓慢，这对食物的消化和人体的养生是有利的。而食后急行会损害健康，引起疾病。
<br> 现代的健康和疾病模式强调，任何疾病的发生都和社会、心理、生物学三个方面的因素有关，但就具体疾病而言，有的以生物因素为主，如感染、中毒等。有的则与社会或心理因素相关，凡这类疾病都属于心身疾病。目前被认为的心身疾病有原发性高血压、冠心病、支气管哮喘、胃肠溃疡、紧张性头痛、慢性疼痛综合征、类风湿性关节炎、过敏性皮炎、神经性皮炎、瘙痒、斑秃、癌症等。那么心...
指头脑昏昏沉沉， 头晕 ，脑子不清醒，很困，想睡觉。
善养生者，必宝其精，精盈气盛，气盛则神全，神全则身健，身健则病少。 中医学把人身最重要的物质与功能活动概括为精、气、神，认为是生命之根本，是维持人体整个生命活动的三大要素。 一、精，泛指人体一切营养物质，有先天与后天之分，先天之精禀受于父母，后天之精来源于饮食。精主要由肾来管理，常常有“肾精”之称。“人始生，先成精”，精不仅是构成人体的基本要素，而且主宰人体...
...有自己的饭量，不要强行填塞喂食，孩子易出现积食 厌食 ，长远来看，反而得不偿失。 水果早吃是金，午吃是银。孩子吃水果的最佳时间是早上，一般晚饭后就不宜再吃水果。但水果吃的不要太多。 秋冬季节天气较凉，生冷的水果最好是在上午给孩子吃，尤其是咳嗽的小孩，可将水果适当加热后再食用。 同时，孩子咳嗽期，不要吃糖及口感很甜的食品，也不要喝饮料及乳酸饮品，因为甜生痰，会...
...高的情况下，睡前可点一滴复方托品酰胺 眼药 水解除调节 紧张 即可。 四、弱视儿童应尽早治疗 父母必须弄清试镜完毕后测出的矫正视力是多少，并切记在心。如矫正视力到1。0以上，只戴眼镜就行了，一年后重新验光。如果视力低于0。9时，说明有弱视。父母千万不要把弱视和近视、散光、远视混为一谈。弱视是指眼球没有器质性病变而单眼或双眼视力配镜矫正仍达不到0．9以上的患儿...
...当今时代人类的寿命已有很大提高。据日本厚生省１９９９年的最新统计，全国百岁以上老龄人口已达１１３４６人。 长寿的背景条件之一是饮食生活，尤其要保证蛋白质的摄入量。心脑血管疾病通常起因于血管壁的强度降低，而蛋白质的功能之一就是构筑血管等组织和器官。另外，它还有助于增进免疫功能。但是，过去人们普遍认为上了年纪以后饮食方面应多吃以蔬菜为主的清 淡菜 肴。最近这一主...
目前，老年性 痴呆 症尚无确切治疗方法，但合理的膳食营养可预防和延缓该病的发生。饮食的关键是营养的摄入要平衡，要多吃植物性蛋白、含钙食品，适量补充维生素E和卵磷脂，多吃新鲜蔬菜、水果，减少铝、铜的摄入，少吃肥肉，少吃盐和糖等。下面介绍合理膳食预防老年性痴呆的具体方法。 ◆补充叶酸和维生素B12 老年性痴呆的发生与机体叶酸和维生素B12缺乏有关。欧洲一些医院对...
目前，老年性 痴呆 症尚无确切治疗方法，但合理的膳食营养可预防和延缓该病的发生。饮食的关键是营养的摄入要平衡，要多吃植物性蛋白、含钙食品，适量补充维生素E和卵磷脂，多吃新鲜蔬菜、水果，减少铝、铜的摄入，少吃肥肉，少吃盐和糖等。下面介绍合理膳食预防老年性痴呆的具体方法。 ◆补充叶酸和维生素B12 老年性痴呆的发生与机体叶酸和维生素B12缺乏有关。欧洲一些医院对...
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