女性皮肤护理 妙方 -美颜 鸡蛋汤 〖 来 源 〗： 民间药膳方 〖 原 料 〗： 腐竹皮一块， 红枣 五颗， 鸡蛋 一个， 冰糖 适量。 〖 制 作 〗： 腐竹皮洗净泡水至软，鸡蛋去壳搅匀待用，红枣去核，用四碗水煮滚后，放入腐竹皮、红枣与 冰糖 ，用小火煮30分钟，再加入鸡蛋搅匀即可食用。 〖 说 明 〗： 腐竹皮是豆浆凝结的上层皮，含蛋白质、脂肪、钙、磷...
...能力的。在精神上立足于不败之地，这对中年人往往是至关重要的。 （2）要注意外表的年轻化。老年人追求年轻的情绪，会使机体也随之年轻；相反，害怕衰老，常自叹“老矣”，在精神上做了衰老的俘虏，则很快会跌入老人的境地。 （3）经常运动，特别是慢跑或步行，着重锻炼下半身。性机能兴衰的“关键”在腰、足。 （4）饮食方面注意营养，可适当多进些海味类食物，因海味含“锌”多，...
衰老的根本原因是骨髓功能的衰退、老化。引起骨髓老化是由于缺乏类粘肮和骨胶原。为了减缓人的老化，应在老化之前就有意识地补充类粘肮和骨胶原。为达此目的，最好食用牛骨汤，因牛骨中含大量的类粘肮。熬汤时，要把骨头砸碎，以一份骨头五份水的比例用文火煮。大约煮1-2小时，骨中的类粘肮和骨胶原的髓液溶解在汤中食用。
燕麦片100克， 玉竹 15克， 蜂蜜 适量。 玉 竹用冷 水泡 发，煮沸20分钟后取计，再用清水煮沸20分钟取汁；合并2次药汁，加入麦片，用 文火 熬煮成稠粥，加蜂蜜食用。 本方 清热熄风 ，现多用于抗衰老，因 本药 膳能治疗 动脉粥样硬化 。 抗衰防老方
衰老 ，身体各个系统及各种器官和组织在 生长发育 成熟后，随增龄而逐步出现的各种 生理 的、 代谢 的和功能的改变。而增龄(aging)包括的时限更长，包括从发育开始即发生的变化。老化有4个特点:普遍性、进行性、消耗性及内源性。老化是一种正常发展过程，是一种生理过程，与 遗传 及 生物 的、心理的和社会的各种因素有关。人一般到20～25岁发育成熟，有的器官（...
衰老 ，身体各个系统及各种器官和组织在 生长发育 成熟后，随增龄而逐步出现的各种 生理 的、 代谢 的和功能的改变。而增龄(aging)包括的时限更长，包括从发育开始即发生的变化。老化有4个特点:普遍性、进行性、消耗性及内源性。老化是一种正常发展过程，是一种生理过程，与 遗传 及 生物 的、心理的和社会的各种因素有关。人一般到20～25岁发育成熟，有的器官（...
衰老 ，身体各个系统及各种器官和组织在 生长发育 成熟后，随增龄而逐步出现的各种 生理 的、 代谢 的和功能的改变。而增龄(aging)包括的时限更长，包括从发育开始即发生的变化。老化有4个特点:普遍性、进行性、消耗性及内源性。老化是一种正常发展过程，是一种生理过程，与 遗传 及 生物 的、心理的和社会的各种因素有关。人一般到20～25岁发育成熟，有的器官（...
更年期让人事事不对劲的印象好象都是女人才会有的毛病，其实男人也有更年期，而且平均出现的年龄比女人还要提早10年左右，只是为了自尊而不肯面对它。中华男性学医学会提醒男士认真面对更年期的种种问题，从而加以调适。 台大医学院内科教授张天钧发表论文指出，女性大约到了51.4岁，月经不再出现，伴随着脸部潮热、阴道萎缩，皮下脂肪减少，皮肤也很容易皱折，这时心血管疾病发生...
延缓衰老-香菇肉片汤 〖 原 料 〗： 猪瘦肉200克，水发香菇150克，鲜菜心100克，熟猪油30克，水豆粉20克，味精1．5克，胡椒粉1克，鲜汤700毫升，食盐、绍酒、酱油各适量。 〖 制 作 〗： 猪瘦肉、水发香菇、鲜菜心洗净，猪肉切成薄片，水发香菇片成片。猪肉片盛碗内加食盐、绍酒、水豆粉拌匀。净锅置旺火上，入鲜汤烧沸，放入猪肉片煮至八成熟分散放入香菇...
朱女，30岁，初诊：1992.12.14。 主诉：经前起眼眶痛伴恶心已10年。 现在症：10年来每于经前1～2天起双眼眶胀痛，甚则恶心呕吐，经净后缓解。月经14岁初潮，准，持续4天，无腹痛，不头痛，无胀乳胀，未次月经11月25日。平时胃部不适，食欲欠佳，二便调。舌质淡红，苔薄黄，脉细。 肝气郁结，肝胃失和。治以疏肝理气，平肝和胃。拟逍遥散加减。 柴胡 9g ...
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