...“三伏天”，气温高、气压低、湿度大的气候特点，使不少老年人因体 内热 量散发不畅而出现上火的现象，如 牙痛 、 眼屎多 、鼻子冒火等。此时点按手脚的去火点，可以治疗多种热症，又无副作用，有助于老年人清热消暑，顺利度过炎热的暑季。 胃火 牙痛 点按“内庭穴” 内庭穴，属足阳明胃经。中医认为，胃火炽盛，症见烦渴 多饮 ，或渴欲冷饮， 口臭 嘈杂，牙龈肿痛，大 便...
穴位按摩具有刺激人体特定的穴位，激发人的经络之气，以达到通经活络、调整人的机能、祛邪扶正的目的。中老年人由于身体各器官功能的减弱和衰退，所以更容易被疾病侵害。 穴位按摩是祖国医学的重要组成部分，它是以祖国医学理论为指导，以经络腧穴学说为基础，以按摩为主要施治，用来防病治病的一种手段。穴位按摩具有刺激人体特定的穴位，激发人的经络之气，以达到通经活络、调整人的机...
...病和 疲劳 造成的新陈代谢功能衰退，都会让 水肿 不期而至，成为影响你美丽的罪魁祸首———那么就试试自己动手“对穴下按”，击退浮肿吧！ 攒竹穴位于面部眉头两侧，眉毛内侧边缘凹陷处的穴位，按压此穴位可以缓解 头痛 ，消除脸部浮肿。 按压方法：遵循眼保健操的要求，双手拇指抵住太阳穴，用食指按住两侧的攒竹穴轻轻旋转，每八拍为一个组，重复八轮即可。 承浆穴位于面部，...
到 胃痛 、胃酸、胃胀，许多人都会想到吃胃药，其实充分发挥好人体腹部上脘、中脘、下脘三个穴位的作用，即可解决胃部的许多烦恼。 遇到胃痛、胃酸、胃胀，许多人都会想到吃胃药，其实充分发挥好人体腹部上脘、中脘、下脘三个穴位的作用，即可解决胃部的许多烦恼。古人说：“胃为太仓，三皇五帝之厨府也。”为了保护太仓的正常运作，人体给胃部配备了护卫“三剑客”，即上中下三脘穴。...
...掐按中指和掐按内关穴其止打嗝的效果也比较好。 打嗝是人体的一种生理现象，但是在一些特别的场合如果频频打嗝会让你尴尬不已，那么该怎样制止打嗝呢?现在就教您两个简单快捷又有效的方法。 掐按中指 分别用自己的左右手指，用力掐住中指顶部，大约过1~2分钟以后，打嗝即可被制止。 掐按内关穴 用手指掐内关穴，此穴位于手腕内侧第一横纹下约2横指处，其止打嗝的效果也比较好。
总按 ，诊断学名词。三指同时按寸、关、尺三部以测 脉象 的方法。清. 周学海 《重订 诊家直诀 》：“ 诊脉 之指法，见于经论者，曰举、曰按、曰寻、曰推、曰 初持 、曰久按、曰单持、曰总按。”
单按 ， 脉学 术语。指一种 切脉 的指法。用一指单按 寸关尺 中的一部以 诊脉 。如诊关部脉，用中指按之，其余两指微微提起。有助于重点诊测某部的 脉象 。《重订 诊家直诀 》：“一指单按，气行自畅，无所博击。”
按蹻 ，古代 养生 与医疗术语，也称按跷。出《 素问 .异法方宜论》：“中央者，其地平以湿……其治宜导引按蹻。” 按摩 的别称。“按”与“蹻”是按摩的两种方法。《素问. 金匮 真言论》明. 吴昆 注：“按，手按也；蹻，足踹也。”指按摩中的手按法与足 踩法 。一说“蹻”指 经络 腧穴 ，《 类经 . 论治 类》 张介宾 注：“按，捏按也；蹻，即 阳蹻 、阴蹻之...
按胸腹 ，诊断学术语。指一种 切诊 方法。切按病人的胸腹部，以了解病痛的部位、范围大小、冷热、硬度及 喜按 、 拒按 等。是对 痞满 、 积液 和 症瘕 积聚等病变的检查方法。
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