一项新的研究显示，每天吃早饭的人患症和的危险会降低。 胰岛素耐药性是机体对胰岛素丧失了敏感性，这常常是 糖尿病 发生的先兆。研究人员对2681名25-37岁的年轻人追踪随访了八年，这期间他们出现过各种健康问题，包括胰岛素耐药和 肥胖症 。研究结果显示，与那些每周吃早饭少于两次的人相比，每天都吃早饭的人患 肥胖 症和胰岛素耐药性症状的危险会降低35％到50％。...
常听身边的老年人说：“老了，不中用了，记性越来越差。”确实， 健忘 的情况在老年人中十分普遍。但你可知道，有些健忘可能就是症的前兆。上海已经步入老龄化社会， 老年痴呆 症的发病率也在不断上升。一些老年人在察觉到自己记忆力日渐衰退的同时，也试图要改变这一状况。本期我们就从运动方面入手，教中老年人一些保持大脑活力的方法。 老年 痴呆 症易被忽视 老年痴呆症指的是...
...时候，基底膜就会被清除，现在已经知道，一个女性排卵的次数越多，她患卵巢癌的几率就越大。当然，妇女在其一生中因怀孕、哺乳或服用节育药物也许可以降低患卵巢癌的风险。 xu博士表示，总体来说，任何降低cox-2活性的药物都会减少患卵巢癌的风险。 美国癌症学会乳腺及癌症主任debbie saslow博士表示，这项发现为卵巢肿瘤机理提供了“新的信息”，但这项研究还处于...
老年痴呆的病因目前尚未十分明确，但已知有很多原因都会引起老年人 痴呆 。 1.脑变性疾病：脑变性疾病引起的痴呆有许多种，最为多见的是 阿尔茨海默病性痴呆 ，在老年前期发病的又叫做早老性痴呆。其发病缓慢，为逐渐进展的 进行性痴呆 。除此之外，还有 皮克病 、廷顿舞蹈病性痴呆、 进行性核上性麻痹 、 帕金森病性痴呆 等等。后面的这些痴呆都比较少见。 2. 脑血管...
对于老年痴呆症来说，早发现和早预防非常重要，但如何早发现？北京安定医院院长马辛介绍，老年人的记忆力、计算能力下降，就是老年痴呆症的主要表现——轻度认知功能障碍的表现。而对这些认识功能障碍的早期发现，也就是对65岁以上的老人定期进行认知功能的筛查，至少有10％左右的人能避免痴呆的发生，这就是说，这个时候的“痴呆”是可逆的。 在老人认知轻度损害时期，只是有记忆障...
科学家确认，老年性痴呆如在轻度时被发现，并在生活上采取相应举措，是完全可以控制其发展的。这些举措并不繁难，长期坚持可产生意想不到的效果。 1.写日记。这是大脑功能复活的重要锻炼方法，对轻型老年痴呆可收到较好的效果。把一天大事小事都写下来，写得越琐碎越好，从饮食内容到天气变化，以及各种生活细节都毫不遗漏地记录下来，周末将一周的日记重新阅读和回忆一遍。 2.聊天...
是大脑慢性功能障碍，起病较隐蔽，早期不易发现。由于老年人口不断增长， 老年痴呆 的病人也逐渐增多。65岁以上的老人中有10％的人群不同程度的患有 痴呆 ，而80岁以上则占有20％左右的比例。 老年痴呆的症状根据类型不同其表现各异。 阿茨哈默氏痴呆：1906年阿茨哈默医生首次报告一名老 人发 生 进行性痴呆 ，伴有失语、遗忘等症状，且脑组织中发现特有的 老年斑...
澳大利亚科学家进行的一项最新研究表明，每天在中大量摄取叶酸和维生素B12，可降低患和癌症的危险。 澳大利亚科学与工业研究组织的健康与营养学家迈克尔·费内奇领导的研究小组发现，叶酸和维生素B12能够降低人体细胞核里的遗传物质DNA(脱氧核糖核酸)的损耗，而DNA损耗超过正常水平的人患癌症的危险性要比DNA损耗低的人高出2倍到3倍。因此，专家建议人们多吃富含这两...
在老年人死亡原因中，60岁以上老人有10%患痴呆，而80岁以上者20-30%患痴呆。老人痴呆主要死于它的多种并发症，而多数并发症又主要是由于家庭护理照料不周造成的，所以，有必要再强调对痴呆病人的家庭护理。 一、防自我伤害：近年痴呆老人的自伤、自杀事件屡见不鲜，究其原因，不外两类：其一是心理脆弱，丧失自理能力的，不愿给家人增加负担，寻求一死了之；另一类是病态表...
徒手做操预防老年痴呆 中老年人，经常活动手指关节刺激手掌有助于预防老年痴呆症的发生，原因是手和大脑关系密切。如能每天坚持做“手操”，改善手的血行，将有助于大脑血流通畅，既能健脑又可以预防老年痴呆的发生。 ★ 将小指向内折弯，再向后拔，做屈伸运动10次。 ★ 用拇指及食指抓住小指基部正中，揉捏10次。 ★ 将小指按压在桌面上，用手反复刺激之。 ★ 双手十指交叉...
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