...但是，食药粥一定要根据身体情况、生活习惯和病情症候的不同，而有所选择；同时还要根据季节寒暖之变，灵活掌握。下面介绍的药粥可供老年人选用。 ⑴大枣15个，粳米100g，同煮为粥。四季皆宜。但痰湿较重的肥胖老人应少食。 ⑷莲子粉粥：补养脾胃，益肾...
...春天是百病多发季节，不仅流行病猖獗，如果不注意保养，一些慢性病也容易复发或病情加重，本期推出简便易做，有效的十大药粥，既利消化吸收，又助春阳升发，是理想的春日养生食品。 荠菜粥 先将粳米100克倒入锅内，加水煮沸，再加上新鲜的荠菜100克...
...产后抑郁症指产妇在分娩后出现抑郁、悲伤、沮丧、哭泣、易激怒、烦躁、甚至有自杀或杀婴倾向等一系列症状为特征的心理障碍。中医认为，本病多为肝气郁结，痰热内扰所为，当以疏肝解郁，清热化痰为治，下面介绍几款可以缓解产后抑郁的药粥。 柴胡疏肝粥：...
...中医认为，老花眼是由于人上了年纪后，气血渐衰，肝肾精气亏损，不能荣养眼目所致。若能注意眼睛保健，可以延缓视力的进一步衰退。现介绍几则防治老花眼的药粥供选用。 枸杞粥 取枸杞子50克，粳米200克，冰糖少许（根据自身状况也可不用冰糖）。先将...
...续断味苦辛，性微温，属补益药。主要功能是补肝肾，续筋骨，通血脉，利关节，安胎。常用于肾虚腰痛、跌打损伤等，下面就向大家介绍续断作为补益药的具体功效。 1、肾虚腰痛：因肾虚而致的腰痛腿软，行走不利等症，常以本品配杜仲，狗脊，牛膝，生地、热地...
...琥珀味甘，性平，属补益药范畴。主要作用有镇惊安神、利水通淋、散瘀血。下面向大家详细介绍琥珀作为补益药的功效。 一、镇惊安神：主用于治癫痫。由于突然受到严重的惊吓而发生神昏，吐白沫、吊眼、抽搐等症，称作惊痫。小儿目触异物或突闻异声都可致此病...
...珍珠母（真珠母）味咸，性凉，属补益药范畴。主要有降心火、潜肝阳等功用，下面就向大家详细介绍珍珠母作为补益药的作用。 1、降心火、清肝热；发热性疾病因痰热内盛，热入心包，热极生风而致神昏谵语、惊痫抽搐等症。可用本品配郁金、黄连、天竺黄、胆星...
...食用药粥预防老花眼 中医认为，老花眼是由于人上了年纪后，气血渐衰，肝肾精气亏损，不能荣养眼目所致。若能注意眼睛保健，视力的进一步衰退是可以预防或延缓的。现介绍几则防治老花眼的药粥。 枸杞粥：取枸杞子50克，粳米200克，冰糖少许（根据自身...
...春日食粥，粥里加些荠菜、韭菜、芹菜等，既利消化吸收，又助春阳升发，为理想的保健食品。下面介绍几种适于春季的粥： 【荠菜粥】先将粳米倒入锅内加水煮沸，再加上洗净的荠菜，同煮为粥，粳米与荠菜的比例为1∶1。阳春季节，其他蔬菜上市价格较贵，荠菜...
...在赤日炎炎的夏季，经常选食一些药粥，对防暑降温、强身壮体、保健益寿大有益处。现介绍几款常见药粥。 红枣绿豆粥 取红枣100克，绿豆300克，加水1.5升，大火煮沸后再改用文火炖熬，使绿豆酥烂为止，然后加白糖适量调匀晾凉食用。红枣绿豆粥有...
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