10日营养餐让腿变修长_饮食减肥_【中医宝典】

腿部几乎占了身体比例的一半,往往能吸引人们的目光。一双纤纤修长的玉腿,其实更能散发出女性的美。因此,拥有一双美丽、修长的玉腿,便成为女士们梦寐以求的事儿。 下面的修腿膳食可为你提供帮助! 第一天 早餐:先喝一杯温热水,再吃蔬果,如 苹果 、 梨子 、芭乐、 西红柿 、小 黄瓜 等,量不限。 午餐:喝250-300毫升的优质酸奶,原味的最好,不能接受此口味的话

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营养

营养 (nutrition),生物体为维持正常 生命活动 及保证生长和 生殖 所需的外源物质称营养素。生物体摄取和利用营养素的过程,称营养过程,简称营养。一些医书将营养素、营养过程,以及营养状态统称营养,但本文中营养一词仅指营养过程。生物体为维持生命活动需要氧气、水和食物之类外源物质,但习惯上不把容易得到的氧气列入营养素范围。营养问题一向受医学界的重视。各种...

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定点

定点 :调定点理论认为 体温 调节类似于恒温器的调节,在体温调节中枢内有一个调定点,体温调节机构围绕着这个调定点来调控体温。当体温偏离调定点时,可有 反馈 系统( 温度感受器 )将偏差信息送到控制系统,后者将这些信息综合分析,与调定点比较,然后通过对 效应器 ( 产热 和散热)的调控把中心温度维持在与调定点相适应的水平。这个学说称为 体温调定点学说 由体温...

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痈 ,病名。即 调疽 。出《 外科证治全书 》卷三。证治参见 指疔 条。

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血脉

大黄(图) 鹿肉 麻黄(图) 麋肉 天雄(图) 续断(图) 蝇虎 中药主治: 血脉 辰砂 大黄(图) 丹砂 附子(图) 红花(图) 黄 鹿(图) 鹿胶 鹿角 鹿角霜 鹿茸(图) 鹿肉 鹿肾 鹿血 麻黄(图) 牡丹(图) 轻粉(图) 桑寄生(图) 水银 天雄(图) 续断(图) 本草纲目主治:调血脉 大黄 麻黄 天雄

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中散

《 奇效良方 》卷六十四: 中散 【处方】 人参 白茯苓 各6克 丁香 20个 白术 7.5克(炮) 甘草 15克(炙) 紫苏 7.5克 【制法】 上药为末。 【功效与作用】 主 小儿吐泻 。 【用法用量】 每服3克,用 木瓜煎 汤,入盐少许 温服 ,不拘时。 【摘录】 《奇效良方》卷六十四 《 医学心悟 》卷三:调中散 【处方】 北沙参 90克 荷叶 (...

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脾胃

暗香汤 白芍汤 八珍酒 八珍散 补泄防劳丸 参苓四物汤 参苓造化糕 参耆建中合二陈汤 导气枳实丸 佝偻汤 固本遐龄酒 海桐皮丸 加减四君子汤 加味四君子汤 济阴百补丸 腽肭脐丸 腽肭脐圆 益智汤 方剂主治: 脾胃 既济丸 浓朴半夏生姜甘草人参汤 青黛姜茶 七珍散 伤寒温病附方 守胃散 腽肭脐丸 胃苓丸 戊己丸 益智汤 治大人疟疾方

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预防保健/增进健康靠自己

...身潜能,以致使本来可以预防或避免的 疾病 难以幸免,降低了健康水平,失去了原本可以延长的寿命。 在日常生活中,有些人被疾病折磨了几十年,但对自己所患的疾病却一无所知,或知之甚少,把疾病 康复 的全部希望和权力统统交给医生。实际上,医生并不是疾病康复的主体,真正的主体是病人自己。拿 冠心病 来说,饮食中 高胆固醇 、吸烟、 肥胖 、 高血压 和紧张情绪等是引起...

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社会营养

社会营养 (social nutrition), 营养学 中具有宏观性、社会性和实践性三大鲜明特征的组成部分。又称社区营养或公共营养。近年有发展为一边缘学科的趋势。 社会营养 以人体营养需要为基础,研究解决各社会人群营养合理化的有关科学技术、 社会因素 、社会条件和组织法制等各方面的理论、措施和方法。社会营养包括以下基本内容。 人群营养 生理 需要量的制订 ...

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社会营养

社会营养 (social nutrition), 营养学 中具有宏观性、社会性和实践性三大鲜明特征的组成部分。又称社区营养或公共营养。近年有发展为一边缘学科的趋势。 社会营养 以人体营养需要为基础,研究解决各社会人群营养合理化的有关科学技术、 社会因素 、社会条件和组织法制等各方面的理论、措施和方法。社会营养包括以下基本内容。 人群营养 生理 需要量的制订 ...

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