给胎儿准备好“全面营养”_【中医宝典】

不少新婚夫妇认为旗子怀孕后再加强营养就行了,是错误的观点。因为在妊娠早期(也是脑细胞形成数目能否达到正常的关键期),胚胎所需的营养是直接从子宫内膜储存的养料中取得,而子宫内膜所含营养的状况是在孕前就形成了,它的营养全面自然影响着胚胎发育的质量。因此,为了给胎儿准备好“全面营养基”,最好在准备妊娠前的几月即开始加强营养调配,特别是应多吃一些青菜、水果、肉类和...

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宝宝度过“苦夏”_中暑中医治疗_【中医宝典】

..., 小便 赤黄,大便不调”。通过中药治疗,根据症候表现,可以分别用益气健脾,气血双补,滋补肺肾,清暑益气,健脾扶胃等方法治疗。 苦夏主要因为宝宝体质虚弱,感受暑气所致。因此,增强宝宝体质,预防各种疾病,调理好饮食,适应温度变化等都很重要,同时更要重视病后调理。夏日气候炎热,住房要通风,注意清洁卫生,不乱吃生冷食品,以免损伤脾胃。正在用母乳喂养宝宝的妈妈应当精...

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育儿小心营养补充之误区_育儿误区_【中医宝典】

在4—6个月时,单纯的母乳喂养或配方奶粉喂养已不能满足小儿生长需要,必须添加含有大量小儿生长所需的营养素、又能适应其消化能力的泥糊状食物作为“辅食”。 误区1:不重视泥糊状食品的添加 专家分析:在4—6个月时,单纯的母乳喂养或配方奶粉喂养已不能满足小儿生长需要,必须添加含有大量小儿生长所需的营养素、又能适应其消化能力的泥糊状食物作为“辅食”。然而长期以来,家...

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如何宝宝洗澡_新生儿保健_【中医宝典】

宝宝的 脐带 尚未完全脱落时,还可能有一些肿胀,每次换尿布时,继续以酒精擦拭以清洁该部位。 宝宝出生不久,宝贝的护理成了父母的新课题,那新上任的爸爸妈妈们知道该怎样为自己的宝贝洗澡了吗? 宝宝的 脐带 尚未完全脱落时,还可能有一些肿胀,每次换尿布时,继续以酒精擦拭以清洁该部位。在这段时间内,只需要偶尔擦拭就可以了,因为宝宝的身体并不脏。唯一需要不断清洁的地方...

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孕妇应补充营养_【中医宝典】

...神经细胞的数目与成人大致相同。众所周知,智力的物质基础是大脑中的神经细胞。而锌在促进脑神经细胞核酸的复制与蛋白质的合成中扮演重要角色,如若锌缺乏,不仅影响脑细胞的分裂与数量,并对胎儿的视觉、性器官的发育也有影响。有关专家建议妊娠妇女应注意从食物中补锌。一般说来,动物性食物含锌较植物性食物为多,含锌量高的食物有 牡蛎 、淡菜、牛奶、沙丁鱼、鲑鱼、海带、泥鳅、豆...

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宝宝成功迈出第一步_【中医宝典】

人生的第一步非常重要,当宝宝开始学步时,也有循序渐进的过程,要想学会跑,先得学会走。 要想迈步先学站 当宝宝学会单手扶物,单手蹲下捡东西之后,就意味着他已经具备独自站稳的能力,只是还没有足够的自信放开扶着的手。时候可以让宝宝拿一些较大的单手拿不住的玩具,如大皮球、充气玩具等,宝宝要拿稳它就必须双手接住,这时他就会暂时放掉扶着东西的手来接玩具,迫使自己双脚站稳...

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营养学/营养缺乏病引言

正常人体所需的营养素摄入过多或不足均会导致 营养不良 。 营养缺乏 病是由于摄入营养素不足而在临床上引起各种表现的 疾病 ,故是营养不良的一种,但并不完全等同。近年来,由于营养素的功能性检查日趋完备,各种亚临床的营养缺乏已受到重视,因此,营养缺乏病也包括这一部分。 解放前,我国贫穷落后,人民生活困苦,营养缺乏病比较多见,特别在战争年代,灾民中的 发病率 甚高...

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孕期营养补充剂你吃吗_【中医宝典】

当我们面对琳琅满目的营养补充剂时,不禁问自己,营养素摄入全不全,够不够?尤其是处于孕期的准妈妈,即使自己没有在意过,身边关注着你的亲人,他们的脑子里也一定有过这样的问号:营养补充剂,她要不要吃一些? 哪些准妈妈需要吃 缺乏矿物质来源的准妈妈 我们知道,优生的基础,首先取决于男女双方的遗传基因和身体的健康状况。绝大多数人都会认为自己很健康,其实不然,很多疾病的...

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怀孕前补充营养越早越好_【中医宝典】

怀孕前的营养状况,与新生儿的健康也有着非常密切关系。孕前营养状况良好,新生儿的体重偏高,健康活泼,围生期很少生病,甚至对孩子的智力都会产生良好的影响。 怀孕期间,宝宝在妈妈的子宫内生活前后大约40周。由一受精卵分化开始,最后成长发育为五官端正、脏腑齐全的“个体”,体重也增加到3200克左右。 孕期是宝宝一生中生长、发育最快的时期,当然需要很多的营养物质,而些...

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