...生猛海鲜成为一种饮食时尚,但是由于这些食物中存在寄生虫和细菌的概率很高,加之过于追求味道的鲜美,烹调不够充分,不知不觉中已经病从口入。 推荐菜品:夏日田园 材料:鲜芦笋240克,鲜冬菇160克。调味料:素上汤1杯,盐、糖各半茶匙,姜汁、油各1...
...外出就餐最重要的措施是慎重选择菜品。 对刚开始进行饮食疗法的患者来说,可能想点些容易计算热量的食品,如荞麦面、拉面、咖喱饭等,但从营养平衡的角度出发,这些使用食材种类较少的食物不利于营养均衡。 以咖喱饭为例,大半的热量都是糖类和脂类,蛋白质...
...生猛海鲜 烤涮生猛海鲜成为一种饮食时尚,但是由于这些食物中存在寄生虫和细菌的概率很高,加之过于追求味道的鲜美,烹调不够充分,不知不觉中已经病从口入。 推荐菜品:夏日田园 材料:鲜芦笋240克,鲜冬菇160克。 调味料:素上汤1杯,盐、糖各半茶匙,...
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...夏秋季节是食用茭白的旺季。白露时分,茭白正是我国许多地区的当令菜品。在五世纪到六世纪时,人们发现有的植株不能开花结实,但基部茎干膨大,形成了肥大的肉质茎,便采以为菜,这就是今天的茭白。 夏秋季节是食用茭白的旺季。白露时分,茭白正是我国许多...
...半个圣女果后,即可装盘食用。 千张是豆皮的一种,它营养丰富,铁、锌和维生素B1在所有豆制品中含量最高,儿童食用能促进身体和智力的发展。这一道有肉、有菜、有豆制品的小串很诱人。采取蒸制的方法烹饪,最大程度地保留了菜品的营养,别致的造型;酸甜鲜...
...汤:上汤响螺。响螺又称香螺,在营养成分上富含优质蛋白,蛋白质含量高达11.8%,除此之外还含有多种维生素和矿物质,尤其是钙、镁、磷、锌等元素含量丰富,有很高的营养价值。 一、冷盘 冷盘,也就是凉菜,作为开席菜要讲求突出APEC主题,细心的...
...生猛海鲜成为一种饮食时尚,但是由于这些食物中存在寄生虫和细菌的概率很高,加之过于追求味道的鲜美,烹调不够充分,不知不觉中已经病从口入。 推荐菜品:夏日田园 材料:鲜芦笋240克,鲜冬菇160克。 调味料:素上汤1杯,盐、糖各半茶匙,姜汁、油各...
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