...正确的人。这类人群平时喜欢睡软床、枕高枕头。高枕头、软床或者沙发会把头往前推，使颈椎前曲，容易拉伤颈椎后方的韧带，或者就是强迫椎间盘向后突出，压迫颈椎后部的脊髓和血管。 ...
...颈椎部肌肉的韧性。 保养秘笈七 22：00 享受中药热敷 将小茴香些许、盐半斤一起炒热，装入布袋，放在颈背部热敷30分钟。每日1次。可改善颈背部血循环，缓解肌肉痉挛。注意，别让温度太高或时间过久。 保养秘笈八 23：00 选择健康枕头 枕头和...
...在妇科疾病中，如果发生附件炎不及时治疗，就会感到下腹痛、腰髋酸痛，经期和劳动后疼痛加重。当感冒或身体抵抗力下降时，慢性附件炎就会急性发作，原有的症状会加重。若不引起重视，有可能会落下终身不孕。莫让附件炎影响了生育。 莫让附件炎影响了生育 ...
...感冒在不少人眼里只是小毛病，可若随其发展，小毛病也可能出现大问题，尤其对还处于发育期的孩子，感冒可能引发一种名为寰枢炎的并发症，使孩子的脖子失去灵活性。 人体与颅骨相连的第一颈椎叫寰椎，第二颈椎叫枢椎，这两部分同周围韧带一起构成寰枢关节，...
...人体的头颅与颈部相连，与颅骨相连的第一颈椎称寰椎，靠下面的第二颈椎称枢椎，寰椎、枢椎和周围的韧带构成了寰枢关节。寰枢关节的特点是活动度很大，头部旋转（摇头）功能的90％由它来完成。但灵活的关节往往不够稳定，小儿头部在身体中占的比例相对较大...
...位置。仰卧时，枕头放置在头与肩部之间，从而使颈椎的生理前凸与床面之间的凹陷正好得以填塞。 2.坐姿。臀部要充分接触椅面，腰部挺直，双肩后展，使头、颈、肩、胸保持微微绷紧的正常生理曲线。尽量拉近与工作台的距离，将桌椅高度调到与自己身高最合适的...
...稳定。如果此时孩子头颈部用力运动，如忽然伸屈或扭转，则可能导致颈椎脱位。朱医师提醒，由于该病“青睐”儿童，所以当孩子感冒后，家长不要忘记保护孩子的颈部，如睡觉勿用过高的枕头等，一旦发现孩子颈部活动受到限制，出现抬头无力或诉说颈痛等情况则应立即...
...伤者有预防作用。抱小孩时大人要一手托颈部，防止头颅过伸过屈。孩子坐推车防止睡觉，已睡着必须平卧。严防堕床、堕车、床边要有足够高的护栏。 青少年期不做易造成颈椎受伤的游戏。学校体育课做垫上运动、单双杠、翻跟头，应有足够厚的弹力垫，老师必须...
...感冒与颈椎脱位乍一看好像是风马牛不相及的。那么感冒是如何引起颈椎脱位的呢？首先让我们看看人体有关的解剖结构：颈部与颅骨相连的第一颈椎又称寰椎，紧靠下面的第二颈椎又称枢椎。它们与其他的颈椎结构不尽相同，均为环形。寰枢关节活动度颇大，头部旋转...
...宝宝的枕头过高过低，都会影响呼吸通畅和颈部的血液循环，影响睡眠的质量和白天的精神状态，那么宝宝的枕头究竟多高合适呢？要根据宝宝年龄和生理特点来确定。 月子里的宝宝，脊柱基本是直的，头相对较大，几乎与肩同宽，平卧时，后脑勺和背部处于同一平面...
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