老年性嗜睡的防与治_【中医宝典】

...3片,或活血通脉片每日3次,每次5片。配合愈风宁心片每日3次,每次5片同服。也可常饮茶,因茶叶中含茶色素,可软化血管,并有兴奋、提神作用,可常泡浓茶饮之。 ...

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老年养生饮食4大秘诀_【中医宝典】

...老年痴呆症的发生;适当吃些苹果可治老人厌食症,因为厌食与缺锌有关,如果饭后吃一个苹果,可调节体内含锌量,使食欲改善。 老人常喝茶也大有好处。成都、广州、上海、北京等地对百岁老人进行的调查发现,他们都有一个共同的嗜好———每天饮茶。茶叶中含有的茶色素...

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老年长寿养生饮食4大秘诀_【中医宝典】

...老年痴呆症的发生;适当吃些苹果可治老人厌食症,因为厌食与缺锌有关,如果饭后吃一个苹果,可调节体内含锌量,使食欲改善。 老人常喝茶也大有好处。成都、广州、上海、北京等地对百岁老人进行的调查发现,他们都有一个共同的嗜好———每天饮茶。茶叶中含有的茶色素...

http://zhongyibaodian.com/zs/28575.html

老年人利用饮食养生_老年饮食_【中医宝典】

...四、老人常喝茶也大有好处。成都、广州、上海、北京等地对百岁老人进行的调查发现,他们都有一个共同的嗜好———每天饮茶。茶叶中含有的茶色素能防治动脉硬化,其有效率高达80以上。日本学者发现福建乌龙茶可抗癌,其抑制癌症的效果高达79。法国学者证实...

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“以热制热”夏养生_【中医宝典】

...可观的热量。且茶水中含有茶多酚、茶色素和氨基酸等,不但能刺激唾液分泌,而且能与唾液发生反应,滋润口腔,产生清凉感觉,而冷饮无此作用。 洗热水脚 脚有第二心脏之称,人的脚上分布有全身的代表区和五脏六腑的反射点。古人素有“睡前洗脚,胜吃补药”之说...

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“以热制热”安然度夏_夏季养生_【中医宝典】

...、清热凉身。它能扩张人的血管,促进汗腺分泌,使排汗畅快,大量汗液通过皮肤表面的毛孔渗出体外挥发,带走大量的体热,能大范围地降低体表温度约2~3℃。此外,茶叶中的茶碱成分有利尿作用,排尿也能带走数量可观的热量。且茶水中含有茶多酚、茶色素和...

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“以热制热”安然度夏_【中医宝典】

...、清热凉身。它能扩张人的血管,促进汗腺分泌,使排汗畅快,大量汗液通过皮肤表面的毛孔渗出体外挥发,带走大量的体热,能大范围地降低体表温度约2~3℃。此外,茶叶中的茶碱成分有利尿作用,排尿也能带走数量可观的热量。且茶水中含有茶多酚、茶色素和...

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高脂血症的饮食注意事项_内分泌代谢高血脂症_【中医宝典】

...摄入量。如有、糖尿病与肝胆疾病等则宜戒酒。但饮酒对甘油三酯升高者不利,酒精除供给较高的热量外,还使甘油三酯在体内合成增加。因此,权衡利弊,对防治心血管病而言,专家们多力主限酒或戒酒。 茶叶中所含的茶色素可降低血总胆固醇,防止动脉粥样硬化与...

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春季养生要预防倒春寒_春季养生_【中医宝典】

...多喝姜汤和食用菌汤。因为,茶叶中的茶色素可以防止血小板的黏附、聚集。在黑木耳中含有一些防血液凝固的物质,可以有效地降低血液黏稠度,防止血液迅速凝固。香菇等含有香菇嘌呤碱,可降低或抑制胆固醇吸收。...

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春季养生防春寒_【中医宝典】

...体内肾上腺素等分泌增加,血管收缩、血压上升,从而导致脑血管意外。对于中老年人来说,室温最好保持在16℃以上,睡眠时盖得稍厚一点,以不出汗为原则;衣服不要脱得太快。要多饮茶、多喝姜汤和食用菌汤。因为,茶叶中的茶色素可以防止血小板的黏附、聚集。...

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