...，时常感冒。这都表明胃气受损，并且伤及了机体的免疫能力。 二是早餐搭配要合理。牛奶、豆浆都是生活中常见的食物，营养丰富，可以任选其一。早点除了吃“稀的”以外，还应搭配一定量的“干点”。谷类食品吸收后能很快分解成为葡萄糖，纠正一夜睡眠后出现的...
...谷类食物是各种米、面等食品的总称，历来是人们餐桌上必不可少的食物。但由于近些年来人民生活水平提高，生活节奏加快以及营养知识欠缺，很多家庭的早餐只喝一杯牛奶、吃一个鸡蛋，早餐中不再有谷类食物，这种食谱是不利于健康的。 谷类的主要成分是淀粉，...
...蛋、谷类等食品在体内氧化后生成的酸根，达到酸碱平衡。早餐不宜太油，特别是油炸食品，否则会给胃肠增加太重的负担，并使脂肪摄入过量。也不要常把方便面当早餐，方便面除了碳水化合物，很少有蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。早上第一餐，应该是享用热稀饭、...
...据英国《每日电讯报》报道，俄罗斯科学家经过研究，用提炼过的动物血液加工饼干、酸奶或饮料取得了很大成功。俄罗斯科学家称，他们用动物血液制成的食品营养丰富，味道鲜美。 《每日电讯报》报道说，在过去6个月里，俄罗斯沃罗涅日州立科技学院的科学家...
...孟加拉国国的科学家最近通过临床研究发现，在用抗生素对感染肺炎的幼儿进行治疗的同时，适当添加锌进行辅助治疗能够取得更好疗效。 孟加拉国国腹泻类疾病国际研究所的科学家在英国医学杂志《柳叶刀》上发表论文说，此前的研究已经发现，锌能够增强免疫系统...
...英国科学家的最新研究显示，一个人的情绪会影响到其对不同味道的敏感度。 据英国《自然》杂志网站6日报道，在一项有关大脑化学物质平衡与味觉关系的研究中，英国布里斯托尔大学的科学家给20名志愿者服用两种抗抑郁药，并测试他们对不同味道的敏感性。...
...据海外媒体报道，一项最新研究发现，孕妇如果在怀孕期间摄入富含铁硒等微量矿物质的食品，生下的婴儿在童年时期患呼吸困难和湿疹的几率就很低。 伦敦国王学院和布里斯托尔大学的研究小组在２０世纪９０年代对出生在布里斯托尔的近３０００名婴儿进行调查，...
...肥胖儿们来说，值得推荐的就要数国内某知名食品集团推出的谷粒谷力“原谷浓浆”和“荞麦浓浆”，据悉，这两款产品，是经国家公众营养中心推荐，并获“营养健康倡导产品”称号的国内仅见的无糖型杂粮类营养早餐。 美国科学家曾对1000多名小学生做过的研究...
...此外，你就不可能获得新的活力从事工作。此外，如要减肥，就更不应不吃早餐。因为到午餐时，力补偿未吃的那顿早饭，你势必吃得过饱，而影响减肥效果。 2、女性通常应吃怎样的早餐？ 女性早餐越来越倾向选择含脂肪少的食品。她们更喜欢吃谷类食物。从营养观点...
...英国诺丁汉大学的科学家最近分离出三种与儿童脑恶性肿瘤有关的基因。研究发表在9月16日《英国癌症杂志》上。 诺丁汉大学儿童脑瘤研究所的科学家发现的这3种基因是与室管膜瘤有关的。室管膜瘤是儿童第三大常见的脑癌。 在此之前，人们对这种疾病的...
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