[组成]生 苦瓜 1条，白糖60克。[制法与用法]先将苦瓜洗净捣烂如泥，加入白糖后拌匀，2小时后将水汁滤出，一次凉饮之。 [功效与应用]清热利温通窍， 滋阴 润燥 ，利肝明目。适用于因湿热上扰而引起的 耳聋 或耳出脓，并伴有 头痛 、 牙疼 、 耳鸣 、 舌红 苔黄等症。 注：苦瓜苦寒，功专清 利湿 热。故对一切 温热 内蕴而引起的诸窍闭塞等疾患，皆可食之。...
怎样才能预防 肥胖 ，肥胖后又如何 减肥 ，选择哪些减肥方法好，是所有肥胖者想要了解的问题。 一、如何预防肥胖 适当控制饮食和进行体力运动是防治肥胖的最有效方法。 （一）节制饮食 预防发胖和减肥必须以节食为主，肥胖与饮食有密切关系。不论肥胖轻重都要做到“三低”，即饮食低脂肪、低糖和低盐。和多吃水果和高纤维素的 蔬菜 。要改掉临睡前吃点心及饭后立即睡觉的习惯。...
采用 气功 减肥 方法原则上有整体与局部相结合、 静功 与 动功 相结合两方面。锻炼的方法有放松功、强壮功的锻炼，动功的锻炼方法如 五禽戏 、 八段锦 、易筋经及 太极拳 等均有很好的 健身 健美减肥作用。 一、放松功 放松功是静功的一种。它是通过有步骤、有节奏地注意身体各部位自上而下，并结合默念“松”字的方法，逐步把全身调整得自然、轻松、舒适，以解除一些紧...
苦瓜干 中文名称: 苦瓜干 来源: 本品为葫芦科植物 苦瓜 Momordica charantia Linn.的干燥成熟果实。 出处: 实用 中草药 彩色图集. 第三册 来源 本品为葫芦科植物苦瓜Momordica charantia Linn.的干燥成熟果实。 原植物 苦瓜又名凉瓜，为一年生攀援草本；茎、枝、叶柄及花梗被柔毛； 卷须 腋生，不分叉。叶近圆形...
自人体面部起重点穴位，从上至下，自前往后进行按摩推拿，有升阳降阴，振奋十四经经络之气，打通全身经脉的作用。 (一)穴位按摩减肥法 自人体面部起重点穴位，从上至下，自前往后进行按摩推拿，有升阳降阴，振奋十四经经络之气，打通全身经脉的作用。可防止气血瘀滞，活血行气，化痰祛风，因而对于 肥胖 后的实证病人，即强壮的肥胖人有较好的疗效。 揉睛明20次—30次，摩眼眶...
针灸减肥在古籍医着上虽然并没有记载，但近来在临床上以针灸抑制食欲达到减重的效果，基本上已获得肯定，尤其不适合以开刀或药物急速减重的人，传统中医的针灸减重方式，其实是不错的减重法。 至于一般常用的针灸减肥方式，专家说，下列5种是最常使用的方法： 一、耳针 耳穴：口、食道、十二指肠、饥点、内分泌、脑、胃。 操作：每次选1~2穴，以双 侧耳 交替方式扎针，每周耳针...
...人日益增多了。血脂高、胆固醇高、 脂肪肝 、肥胖型 高血压 、心血管病、脑血管病等为临床所常见，发病率有上升趋势。运用中医中药辨证施治，降脂减肥能获得良好的效果。现将近年各地医药期刊有关这方面的报道，就其常用药物与方例稍加归纳，约有六大法。简介如下： 一、和胃消脂法 形体肥胖，大多由于甘肥太过，油脂粘腻先壅于胃，往往脘腹饱胀， 嗳腐 吞酸 ，口味秽浊，舌苔腻...
一、运动与控制饮食是一种有效减肥方法
毛苦瓜 Máo Kǔ Guā 别名 功效作用 润肺止咳 ；杀虫 止痒 。主 咳嗽 ；疥癣 英文名 始载于 毒性 归经 药性 药味 【拼音名】 Máo Kǔ Guā 【来源】 药材基源：为葫芦科植物长果 栝楼 的果实。 拉丁植物动物矿物名：Trichosanthes kerrii Craib 采收和储藏：秋后果熟时采收，鲜用或晒干。 【原形态】 长果栝楼 攀援...
苦瓜根 Kǔ Guā Gēn 别名 功效作用 清热解毒 。治 痢疾 ， 便血 ， 疔疮 肿毒，风 火牙痛 。 英文名 Root of Balsampear 始载于 《 民间常用草药汇编 》 毒性 无毒 归经 药性 寒 药味 苦 苦瓜根 味辛苦、无毒，可入药。夏、秋采收，功 效 清热解毒 。与 玉米须 (有利尿、降压、 利胆 和 止血 等保健作用)泡茶喝，可降...
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