...夏季酷热多雨，暑湿之气容易乘虚而入，造成苦夏。苦夏主要表现为胸闷、胃肠欠佳、四肢无力、精神萎靡、大便稀薄、微热嗜睡、出汗多，并且身体日渐消瘦。苦夏养生，应注意以下几点： 1．宜防暑解热，谨防高热性疾病。夏季的突出特点是湿热。因此，夏季养生...
...每到夏天，部分人就会出现身体低热、周身乏力、困倦欲睡、烦燥口渴等症状，身体也日渐消瘦。而一到秋季，这些症状往往不治自愈，食欲明显增加，身体也渐胖起来。其实这种夏季无病多低热并逐渐消瘦的现象，就是人们通常所说的“苦夏”。“苦夏”一般不会影响...
...每到夏天，部分人就会出现身体低热、周身乏力、困倦欲睡、烦燥口渴等症状，身体也日渐消瘦。而一到秋季，这些症状往往不治自愈，食欲明显增加，身体也渐胖起来。 其实这种夏季无病多低热并逐渐消瘦的现象，就是人们通常所说的“苦夏”。“苦夏”一般不会...
...疼痛、防止感染。夏季气候炎热，出汗多，容易丢失部分钾元素，加上吸收不足，从而影响到情绪和身体机能，引起“苦夏”现象的发生。 因此，夏季人们应注意在日常膳食中增加钾元素的摄入。检测表明，香蕉中含有丰富的钾盐，所含的钾量在各类水果中最高，多吃...
...《茶饮保健》芪麦茶原料：黄芪5g、麦门冬3g、生地3g、茯神3g、栝蒌3g、绿茶5g。用法：用前几味药的煎煮液400泡茶饮用，冲饮至味淡。功能：益气生津止渴。用途：消渴，饮多、尿多。来源：《千金方》。 目录 《茶饮保健》芪麦茶 ▼ 相关...
...夏天，很多人的胃口会不好，常常是“无病三分虚”，消化功能降低，且易产生精神疲惫、食欲不振、口苦苔腻、胸腹胀闷、体重减轻等“苦夏”的征象。有些人还易发生胃肠道疾患。要避免“苦夏”这种情况，一种有效的办法就是做好饮食调节，恢复身体元气。 勿...
...北京中医药大学东方医院儿科主任医师 王素梅 苦夏也称疰夏，医学上称之为“夏季热”，是一种发生在炎热夏季的疾病，无论是大人还是孩子都可能患病，尤其是平时体质较差或久病初愈的小宝宝更容易患病。因为宝宝的身体组织器官尚未发育成熟，各项生理功能还...
...《茶饮保健》芦麦茶原料：芦根5g、麦门冬3g、绿茶3g。用法：用250ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。功能：养阴清热。用途：霍乱吐泻、口烦渴、小便黄；膀胱癌；咽喉不利。来源：《千金方》。 目录 《茶饮保健》芦麦茶 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录...
...《茶饮保健》竹麦茶原料：竹茹5g、麦门冬3g、小麦3g、生姜3g、甘草3g、绿茶3g。用法：用竹茹、麦门冬、小麦、生姜的煎煮液300ml，冲泡甘草、绿茶后饮用。也可直接冲泡饮用。功能：清火生津，和胃。用途：产后虚烦、头痛短气欲绝。来源：《...
...《茶饮保健》沙麦茶原料：沙参5g、麦冬3g、玉竹3g、冬桑叶2g、甘草3g、绿茶3g。用法：用前四味药的煎煮液400ml，泡甘草、绿茶饮用，冲饮至味淡。功能：清肺润燥。用途：燥伤肺卫阴亏，发热咳嗽、口干渴。来源：传统药茶方。 目录 《茶饮...
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