...不堪重负”的胃肠道休息调整。 另外，节后几天的主食最好多吃些粗粮，例如适量增加玉米、燕麦等成分。 第三招：多喝茶解油腻 广东人有饮茶的习惯，这对于春节食得过多，负担过重的肠胃来说是件好事。喝茶可以清除胃肠道的油腻，使胃肠道尽快恢复到正常水平...
...综合症。 怎样才能终结这周而复始的折磨呢?一个可以依靠的宽厚的肩膀，一个结结实实的温情拥抱或许会起到一些作用：但更重要的是，需要彻底了解PMS产生的原因和症状，然后对症施方。这样，从精神上和生理上人手，双管齐下，PMS就不再那么可怕，比如，...
...反复出现精神紧张、抑郁、焦虑、易怒、情绪淡漠、失眠、头疼、肠痉挛、手脚和眼睑水肿、乳房胀痛等一系列身体和精神症状，从而影响日常生活和正常的学习、工作。针对综合症的预防提以下几点建议： 1、首先是精神安慰治疗。医生将根据病人的症状特点，设计...
...避免辛辣刺激、油腻肥甘、温补，宜清淡饮食，多进青菜、瓜果。避免盲目服用减肥yao品。 2、采取避孕措施，避免多次流产手术，也应避免长期服用避孕yao。 3、注意劳逸结合，加强锻炼，增强体质，但应避免剧烈运动。 4、稳定情绪，注意自我调整，...
...经前综合症是另女性比较挠头的一种疾病，这种疾病给女性朋友带来的折磨是非常大的，所以为了避免疾病折磨，大家一定要正确把握经前综合症保守治疗方法。 经前综合症有很多表现： 1、食欲大增 许多女性在经前都会特别想吃某种甜的或咸的食物，也有一些...
...消除“节后综合症”。 招数1拨回生物钟。在长假结束的最后一天，停止各种应酬，抓紧时间做好自我调节，给生理、心理足够的缓冲时间，使自己的心理调整到工作状态，拨回被打乱了的生物钟。 招数2充足睡眠，养精蓄锐。今晚要早睡，保证足够的睡眠时间，以恢复...
...在我们的生活中，经前综合症的发生困难的是很多的女性朋友，而对于经前综合症这种疾病，我们只能对他进行调理，而经前综合症的调理方法有很多，患者必须在检查自己的身体以后，才能知道，适合自己症状的食物有哪些？ 目前认为，经前期综合征可能与神经介质...
...8日是节后第一天上班，医生提醒大家，根据以往经验，每次长假过后总有不少人在上班的第一天出现胸闷、气短的症状，研究资料表明，节后发生心肌梗死的人群也要比其他任何一天都多20%。因此，应抓紧时间调整好自己的“生物钟”，让自己慢慢过渡到原来的...
...经前综合症是危害比较常见的疾病，这种疾病总是会给大家带来这样那样的麻烦，让大家身心都备受折磨，所以大家都想知道经前综合症怎么治疗，接下来就给大家详细介绍几种方法。 经前综合症怎么治疗： a 焦虑 表现： 1、离我远点，烦着呢。这几天，我...
...可能会适宜在人类身上生存，导致发生人传人病例。 钟南山表示，南方流感的流行季节是2月到6月。因此他建议进入冬天市民就要加强流感的预防，除了多了解一般的健康知识以外，医生、护士等特殊人群以及有条件的市民还应注射流感疫苗。同时建议市民尽量减少...
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