刚出世的宝宝正经历从子宫内寄生到独立生活的巨大变化，了解新生儿特点做好喂养和护理是保证宝宝健康的关键。 新生儿消化、呼吸、体温调节能力均较差，抵抗力低，容易感染。 母乳是最佳的天然营养品，而且吃母乳有防病作用。 小儿需要生活在空气新鲜、温度适宜的环境。室内禁止吸烟，经常通风(避免过堂风)，室温20-24℃，湿度50%-60%。谢绝亲友探望，以免交叉感染。 新...
艾灸补泻 ，艾灸方法名。亦称 火补火泻 。指艾灸时以火力大小区分补泻的方法。《 灵枢 .背 腧 》：“以火补者，勿吹其火，须自灭也；以 火泻 者，疾吹其火，传其艾，须其火灭也。”凡火力由小到大，慢慢燃尽者为 补法 ，有 温阳 补虚的作用。如吹旺其火，使病人觉烫者为泻法，有祛寒散结的作用。 艾灸方法名。亦称火补火泻。指艾灸时以火力大小区分补泻的方法。 《 灵枢...
今年安徽省淮南市受灾人口达95.5万人。该市卫生局组织了131个防疫小分队和197个巡回医疗小分队分赴各灾民点，保障了灾区群众健康安全。图为防疫小分队冒着酷暑深入灾民点发放防疫知识宣传品。
生活中，很多人选择包，是从款式、实用等角度考虑，但从省力和健康的角度来说，各种包的意义又各不相同了。其中最健康的是双肩包，其次是斜挎包、单肩包，最不好的是手拎包或把包挂在前臂上。这是因为双肩背包受力最均匀，而单肩背包，由于单侧肩膀需要承受较大的重力，容易导致高低肩和肩膀疼痛，斜挎包可以把肩部受到的重量分散到后背和腰部，更省力一些；如果把包拎在手里，时间长了，...
天气冷让人胃口大开，但是“吃多”了不仅担心发胖，更担心健康亮红灯。尤其是晚餐必须吃“好”，如果进食不当，过饱、过晚，都可能损害人体健康。 晚餐不过饱 中医认为，“胃不和，卧不宁”。如果晚餐过饮，必然会造成胃肠负担加重，其紧张工作的信息不断传向大脑，使人失眠、多梦，久而久之，易引起神经衰弱等疾病。 中年人如果长期晚餐过饱，反复刺激胰岛素大量分泌，往往会造成胰岛...
艾灸疗法 ，临床最常用的 灸法 。指以 艾绒 为材料，点燃后直接或间接熏灼体表 穴位 的一种治疗方法。也可在艾绒中掺入少量辛温香燥的药末，以加强治疗作用。该法有温经通络，升阳举陷， 行气活血 ，祛寒逐湿， 消肿 散结， 回阳救逆 等作用，并可用于保健。对 慢性虚弱 性病症和风、寒、 湿邪 为患的 疾病 尤为适宜。因其制成的形式及运用方法的不同，又可分为 艾条...
艾灸疗法 ，临床最常用的 灸法 。指以 艾绒 为材料，点燃后直接或间接熏灼体表 穴位 的一种治疗方法。也可在艾绒中掺入少量辛温香燥的药末，以加强治疗作用。该法有温经通络，升阳举陷， 行气活血 ，祛寒逐湿， 消肿 散结， 回阳救逆 等作用，并可用于保健。对 慢性虚弱 性病症和风、寒、 湿邪 为患的 疾病 尤为适宜。因其制成的形式及运用方法的不同，又可分为 艾条...
...灵里种下人文精神的种子。 比如说，我们要让孩子明白，不管你是女孩还是男孩，不管你长得漂亮还是不那么漂亮，不管你是聪明的还是不那么聪明的，身体健康还是不那么健康，家里贫穷还是富裕，都可以得到父母老师和周围的人同样的爱。人人都有同等的权利，要学会爱自己、爱别人，学会自己做选择和做决定，学会帮助别人和接受别人的帮助，学会自尊自爱，学会努力进取，把握自己的命运。 再...
...他长大后,就会理所当然地认为:万物皆备于我。 2、当他口出污言秽语时，只是讥笑他。这让他的词汇会越来越不成体统，说出话来把 人气 个半死。 3、永远不对他进行精神道德教育，让他自己混到成年时再说，让他自己去决定一切。 4、避免对孩子说他犯了错误，免得孩子有时候会感到内疚。这样他将来出去偷东西，或者因为其他原因犯罪而被逮捕的时候，会感到全世界都在同他作对，他反...
...西再好，也不能随便吃。金老虽然注重养生，但无论是年轻时吃过的参茸卫生丸，还是目前人们常提起的 人参 、鹿茸，在他的家里从来找不到。 粗茶淡饭健康一生 金世元 的“无药养生”观点是他几十年来的学习心得，也是他的生活感悟，可以用三句话来总结：粗茶淡饭，保护好脾胃和肾脏，合理运动。 一辈子与药打交道的 金世元 经常翻山越岭找药、认药、研究药，因此常常和山民打交道，...
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