良好生活方式有助预防骨质疏松_【中医宝典】

...异常易致骨质疏松的发生发展;又如男性进入老年期后性激素减少,也可引起骨质疏松的发生发展。然而,若从青年时期就注意养成良好生活方式,则可降低老年期骨质疏松的发生率,并使受到机体激素变化而诱发骨质疏松的危险减弱。 我们通常所说的生活方式主要是指...

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人际交往中的病态心理_心理健康_人际关系_【中医宝典】

...良好的心理素质,是人们进行广泛社交活动的必要条件,也是语言技巧,交际才能得以充分发挥的前提。相反,心理状态不佳,会形成某些隔膜和屏障,在一定程度上阻碍了人们交朋结友和适应社会。因此,我们在工作生活中应该注重自身修养,努力克服以下种种...

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香椿有助养精?_【中医宝典】

...沪式冷盘小食有一味「香椿拌豆腐」,是取香椿嫩芽腌制、切碎与嫩豆腐碎拌食,据说有清热凉血和有助降血糖、抗癌功效;近日有研究指香椿的萃取物更会降低氧化压力对男性精子的损害 「香椿」是近来素食的热门食品,台湾成功大学生命科学系主任张素琼表示,...

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人际交往的心理需要_心理健康_人际关系_【中医宝典】

...某种依属关系,这种关系只能是交往的产物。爱的感情——不论是爱谁和被谁爱——同样是与人交往的产物。尊重,分为对他人的尊重和自尊;对他人的尊重不消说只能在交往中产生,而自尊也不可能在人际交往之外形成起来。 至于自我实现,无非是个人潜能的发挥、...

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补充叶酸有助抵抗抑郁症_【中医宝典】

...英国一项最新研究证实,抑郁症与人体内叶酸水平低有关联,补充叶酸有助抗抑郁症。 叶酸属于B族维生素,富含于绿叶蔬菜中。研究人员说,它与大脑中复合胺等一些能产生「良好感觉」的化学物质有关。 英国约克大学的西蒙?吉尔博迪博士等人对先前进行的11...

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江西中医学院研发槐定碱抗癌新药_【中医宝典】

...9月10日是我国第23个教师节。这一天,江西中医学院隆重举行颁奖仪式,将500万元奖励给该院李雪梅教授带领的“槐定碱抗癌研究”课题组,以表彰他们在我国抗癌新药研制领域中所作出的突出贡献。 2005年,“槐定碱抗癌研究”课题组历经28年自主...

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五大抗癌食品_【中医宝典】

...番茄红素能够减低恶性肿瘤产生的机率,对胃癌、肺癌和睾丸癌尤有对抗功效。吃生番茄原汁原味,有助人体吸收大量维生素C,但倘若目标是吸收番茄红素,熟食效果更佳。因为生番茄不容易释放出脂溶性的番茄红素,反而经过煮熟的番茄,更容易被人体吸收。 绿茶:茶叶内...

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人际交往的心理趣谈_心理健康_人际关系_【中医宝典】

...首因效应 首因效应在人际交往中对人的影响较大,是交际心理中较重要的名词。人与人第一次交往中给人留下的印象,在对方的头脑中形成并占据着主导地位,这种效应即为首因效应。我们常说的“给人留下一个好印象”,一般就是指的第一印象,这里就存在着...

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人际交往的心理趣谈_心理健康_人际关系_【中医宝典】

...首因效应 首因效应在人际交往中对人的影响较大,是交际心理中较重要的名词。人与人第一次交往中给人留下的印象,在对方的头脑中形成并占据着主导地位,这种效应即为首因效应。我们常说的“给人留下一个好印象”,一般就是指的第一印象,这里就存在着...

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人际交往中不要过度投资_心理健康_人际关系_【中医宝典】

...对一个有劳动能力、理智健全的人来说,独立、付出都是内部的需要。人际关系中如果不能相互满足某种需要,那么这种关系维持起来就比较困难。在卡耐基成功人际交往思想中,很重要的就是要遵循心理交往中的功利原则——这一原则是建立在人的各种需要(包括精神...

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