...31.56％的在职教职工患有慢性咽炎！颈椎病、腰椎病多发于教师！在今天上午开幕的海珠区政协十二届二次会议上，民进海珠区总支发言指出，教师的身心健康状况令人担忧。 据介绍，2002年海珠区教育系统在职教职工共6783人，当年体检结果发现有...
...据《亚特兰大宪法报》报道：许多人常常做「如果我中了六合彩头奖，我就可以……」之类的白日梦，最近专家研究发现，偶而做做白日梦有益身心健康，并提高身体的免疫能力。 亚特兰大松河心理治疗协会心理医生魏斯表示，导向正确的白日梦可以放松情绪、提高...
...31.56％的在职教职工患有慢性咽炎！颈椎病、腰椎病多发于教师！在今天上午开幕的海珠区政协十二届二次会议上，民进海珠区总支发言指出，教师的身心健康状况令人担忧。 据介绍，2002年海珠区教育系统在职教职工共6783人，当年体检结果发现有...
...幽默是一种美丽的“转化剂”，它可以使烦恼化为欢畅，能够让痛苦变为愉快，将尴尬变为融洽，有利于调节情绪和消除身心疲劳。 幽默：幽默是一种美丽的“转化剂”，它可以使烦恼化为欢畅，能够让痛苦变为愉快，将尴尬变为融洽，有利于调节情绪和消除身心疲劳...
...起居养生的原则,《黄帝内经》谓之“起居有常”。也就是说生活作息应有一定的规律,这样才有利于身心健康。 起居养生的原则,《黄帝内经》谓之“起居有常”。也就是说生活作息应有一定的规律,这样才有利于身心健康。 昼夜节律对人体的影响,中医学的...
...吃薄荷有利于急性膀胱炎 新鲜薄荷30克，玉米须30克，冰糖30克，二药共放锅中，加水适量煮沸10分钟去渣，加入冰糖溶化即可，分3次饮用，或倒保温杯中代茶饮，每天一剂。...
...之所以如此做，主要是在强烈的性欲望得不到满足的情况下做出的蠢事。中国古代房中养生对性生活与身心健康的关系，亦有大量科学的论述。如《素女经》中说：“素女曰：阴阳不交，则生痛淤之疾，故幽、闲（指阉人、闲人）、怨（怨女）、旷（旷夫）多病而不寿”，这里...
...(1)环境绿化好：一个良好的环境应该是树木成荫、绿草如茵。这样的环境，能够使人心旷神怡，精神振奋，有利于提高睡眠质量。这是为什么呢？其一，绿色植物细胞中的叶绿素，通过光合作用吸收空气中的二氧化碳，放出氧气。而人的脑组织对氧的需要量约占全身的...
...照顾老年人要做到：1、起居有常：生活作息有规律，有利于老年人的生理活动与心理活动富有节奏，有利于老年人的身心健康。2、注意饮食卫生：饭前要洗手，每餐要定量，并注意饮食的心理卫生，努力做到吃饭前后心情平静，精神愉快，切忌心情抑郁或暴喜暴怒。...
...壓力是無形的東西，它可以影響人的情緒和生活，甚至引發精神病和影響生理健康。壓力無人能夠避免，我們只能學習面對和處理它，從而保障身心健康。 壓力來自哪裡？ 壓力可以來自生活上任何一方面，包括家庭、朋友、健康、工作、生活上的轉變，可說避無可避...
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