...按摩乳等。若局部皮肤破损、溃疡、骨折、结核、肿瘤、出血等，禁止在此处作推拿保健。作自我推拿时，最好只穿背心短裤，操作时手法尽量直接接触皮肤。推拿后有出汗现象时，应注意避风，以免感冒。此外，在过饥、过饱、酗酒或过度疲劳时，也不要作保健推拿。...
...按摩 高血压推拿 刮痧治疗发热 刮痧治疗肩周炎 关节痛，针灸加热敷 胡乱按摩易致伤残 活动脚趾可健胃 急性胃扭转针刺治疗 疾病的针灸治疗感冒 疾病的针灸治疗支气管炎 脊椎疾病逼近办公一族 肩周炎自我锻炼 简便灵验“隔蒜灸” 简单易行的中医...
...体质和抵抗力较为低下，咳喘者更多。小儿咳嗽在治疗同时，可以配合家庭自我推拿治疗和保健。 穴位按摩主要通过对穴位刺激起到消炎、止咳、化痰作用，主要穴位包括天突穴（位于两锁骨中点凹陷处）、胸部、两手臂外侧部（沿大鱼际至肘关节部）、天宗穴（相当于...
...减肥法 怎样掌握腹部按摩减肥法？ 中医按摩减肥法 中医瘦腰自我推拿方法 自己按摩 轻松减肥 自我按摩减肥法 ...
...现代社会的发展迅速，科学技术的发达，人们的脑力劳动多于体力劳动，社会压力、心理压力的不断增加，使机体处于紧张、竞争等疲劳状态，大脑、内脏器官就会出现功能失调或功能减退，或机体组织结构老化变快，这种没有疾病而又有自我不适的状态被称为亚健康...
...椎骨错缝--胸椎错位的推拿疗法 椎骨错缝--腰椎错位的推拿疗法 子宫下垂的推拿疗法 自我按摩治面瘫 足底按摩治颈椎病 足跟痛的推拿疗法 ...
...端自前发际向脑后梳理30遍。双手十指展开，叩打头部20次，用力适中。 安眠 对器质性病变引起的失眠要积极治疗原发病；对非器质性失眠，早期采用自我推拿进行调节，具有安神宁志之功，有助于病情的恢复。 方法：仰卧床上；分推前额。按揉太阳、百会、...
...推拿又称按摩、按跷等，是运用推拿手法刺激患者体表的：部位或穴位、运动患者的肢体进行治病的一种疗法。 推拿疗法简便有效，易为工农兵病员所接受。推广这一疗法，对落实毛主席关于“把医疗卫生工作的重点放到农村去”的伟大指示和巩固农村合作医疗制度，...
...推拿常识 中医推拿解决痛经 中医推拿治疗小儿厌食 中医推拿治痛经 中医穴位推拿 中医自我按摩 足底按摩 足跟痛中医按摩 ...
...扭伤、桡骨小头半脱位等。 促进软组织损伤的修复如肩周炎，小儿肌性斜颈，骨折脱位后遗症的修复等。 促进体内产生内啡呔可用于戒毒。除了治疗疾病以外，推拿还可以保健强身。人们通常以冬令进补来增强体质，实际上，体育锻炼，自我推拿都是增强体质，又不用...
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