...植物药；其制法也多为粗加工调剂，其剂型也多与食品相融合。对此，古代常有药膳、法膳之称。其应用范围也较广，适合人群较多，营养内容也涉及到医、药、饮食文化等方面。 7．术养：是以上养生之术以外的一种非食非药的养生方法，即利用按摩、推食、针灸、沐浴、...
...自我体型检测人的肥胖分脂肪囤积型、肌肉型和水肿型等3大体型，可通过自我检测加以判断。以下共有10个项目，各有a、b、c选项，符合描述请在□内打「√」。 1.一天喝水次数□a少于3次□b3到5次□c5次以上 2.一天尿尿次数□a少于3次□b...
...自患目疾．不计昼夜．瞪目注视．以去昏暗．闭之少顷．根据法再行．积功而视秋毫．徐真人甲常患目疾．暗室正坐．运睛旋还八十一数．闭目集神．再运不数．而神光自现．状如金轮．永除昏暗．施真人自记歌亦云、运睛除目暗．（此是抱朴子．）皆养之之法也．若用药...
...目风泪出候《养生方导引法》云∶踞伸右脚，两手抱左膝头，生腰以鼻内气，自极七息，除难屈伸拜起，去胫中痛，痹风，目耳聋。又云∶踞伸左脚，两手抱右膝，生腰，以鼻内气，自极七息，展左足着外，除难屈伸拜起，去胫中疼。一本云∶除风目暗耳聋。又云∶以鼻...
...自患目疾．不计昼夜．瞪目注视．以去昏暗．闭之少顷．根据法再行．积功而视秋毫．徐真人甲常患目疾．暗室正坐．运睛旋还八十一数．闭目集神．再运不数．而神光自现．状如金轮．永除昏暗．施真人自记歌亦云、运睛除目暗．（此是抱朴子．）皆养之之法也．若用药...
...气功自我控制疗法是张明武根据道家传统气功《灵宝毕法》的“匹配阴阳法”，博采医家、儒家、佛家、民间的气功精华，以及吸收十几年来练功经验创编的一种医疗气功。 自控本意有三：一为调心、调息、调身；二为对自己的性格、习惯、嗜好作合乎生理卫生的自我...
...《临症验舌法》枸杞养荣汤枸杞（四钱） 远志（一钱） 归身（二钱） 五味（钱半） 白芍（三钱）熟地（六钱） 人参（钱半） 白术（三钱） 炙草（钱半） 茯苓（钱半） 肉桂（五分） 陈皮（钱半）炙（三钱无参倍用） 煨姜（钱半） 大枣（五枚） ...
...《临症验舌法》枣仁养荣汤枣仁（一钱炒研） 远志（一钱去心） 白芍（钱半酒炒） 归身（一钱） 五味（八分） 熟地（二钱） 肉桂（五分） 陈皮（八分） 白术（钱半土炒） 人参（钱半） 黄 （三钱炙）茯神（一钱） 炙草（一钱） 煨姜（一钱） ...
...之功效。 按摩 熨目法 早上起床后，先将双手互相摩擦，待手搓热后以手掌熨贴双眼，反复3次以后，再以食、中指轻轻按压眼球，或按压眼球四周。 吐气法 腰背挺直坐位，以鼻子徐徐吸气，待气吸到最大限度时，用手捏住鼻孔，紧闭双眼，再用口慢慢地吐气。 ...
...勃起或勃起程度在同年龄组正常值之下，即可能存在疾病因素，需进一步深入查明病根。若阳痿患者有正常的夜间勃起，则不会是疾病因素造成，而是精神与心理因素在作怪。 自我判断阴茎夜间勃起有以下几种方法：（1）邮票试验：用四张联孔邮票环绕阴茎体部，将...
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