...打听才知道，原来老人今年竟然七十有九！老人名叫刘桂珍，原是一家中医院的护士长。彼此之间熟悉了，刘桂珍便向小区居民透露了她多年的养生保健秘方：自制五道茶。刘桂珍退休后，经常自制这五种保健养生茶，靠着这五道茶，老人身体健康，气脉调和，可谓养生有术。 养肤茶 取柿叶10克，薏苡仁15克，紫草10克，放入陶瓷器皿中，加水用文火煎煮15～20分钟，滤渣取汁，加入冰糖，...
茴香 外敷：取 小茴香 50克，在锅中小火翻炒至温热，取出装入布包中，外敷胃部。热敷时要注意掌握温度，既要防止 烫伤 皮肤，又要使胃部有温热感。 一般热敷10分钟即可缓解 胃痛 。 小茴 香所含的茴 香油 ，能刺激胃肠神经，增加胃肠蠕动，排除胃肠道内积存的气体。 喝热姜粥： 干姜 5克、大米50克。大米洗净后加水熬粥，快熟时，加入 高良姜 、 干姜 ，至米熟...
苦瓜茶 ，能明目、 解毒 、祛湿。 桑叶 菊花茶 ： 干桑叶 、干 菊花 各20克煮水，当茶频服。对温邪、热邪所引起的 发热 有凉解作用。 桑菊 黄豆 茶： 冬桑叶 20克， 菊花 15克，黄豆60克， 白糖 30克。将黄豆浸透，同 桑叶 、菊花一起加水适量，煎后去渣，放入白糖，待溶化后即可饮用，每晚一次。此方具有清肝明目、消炎散风热的作用，对急性眼结膜炎及...
治疗学名词。系温法之一。治疗胃寒证的方法。症见胃脘胀满，疼痛绵绵，得热则减，遇寒加剧，口泛清水，或食后作吐， 肠鸣 漉漉，舌淡苔白滑、脉沉迟等，方用 良附丸 、 厚朴 温中汤 。
治疗学名词。系温法之一。治疗胃寒证的方法。症见胃脘胀满，疼痛绵绵，得热则减，遇寒加剧，口泛清水，或食后作吐， 肠鸣 漉漉，舌淡苔白滑、脉沉迟等，方用 良附丸 、 厚朴 温中汤 。
秋天是 胃病 的好发季节，要保护好胃就要吃好早餐。秋季早餐吃什么好呢？早上第一餐，应该是享用热稀饭、热 燕麦 片、热 羊乳 、热豆花、热豆浆、 芝麻 糊、 山药粥 等等，然后再配着吃些蔬菜、面包、馒头包子、水果、点心等。 秋天是胃病的好发季节，要保护好胃就要吃好早餐。秋季早餐吃什么好呢？早上第一餐，应该是享用热稀饭、热燕麦片、热 羊乳 、热豆花、热豆浆、芝麻...
原料： 桂花 0.5g、 荷叶 3g、绿茶3g、 冰糖 10g。 用法：用开水冲泡后饮用。 功用：清热胜湿，化痰散瘀。
降糖茶茶汁橙红，入口甘爽，有滋补肝肾、益气生津、降 低血糖 、促进肝细胞新生之功。 养肤茶 取 柿叶 10克， 薏苡仁 15克， 紫草 10克，放入陶瓷器皿中，加水用文火煎煮15～20分钟，滤渣取汁，加入 冰糖 ，即成养肤茶。刘桂珍说，养肤茶甘平清香，微有苦涩味，具有健脾 渗湿 、清热润肤等功效，常喝可以增加血管弹性，减少面部皱纹。 降脂茶 取来新鲜 山楂 ...
今春惊蛰不闻雷，到了春分那夜才响了几声闷雷，预示着这段时间的冷暖气团频密交锋，也就是说忽冷忽热、雨多湿重的天气会较长时期停留。这种天气人最易感到颈背酸痛、四肢痹麻，尤其是有 风湿 关节炎、 类风湿关节炎 旧患的人们。同时这样的不冷不热，亦时冷时热的气候会常引起饮食上的 消化不良 ，导致有 胃病 的人们易复发。本文特介绍两款家居养生汤品，对此有辅助治疗作用。 ...
秋季 润燥 可从一些方便自己煎煲的保健 茶 入手。现代药理研究表明，保健茶中一些使用的药物，大多具有抗菌、消炎、解毒、抗病毒、调节肌体免役功能等作用，但一定要在饮用前分清疾病的 阴阳 属性，再结合体制的 寒热 虚实 ，辨证地选择。以下是专家从大多数人适用的角度出发开的几道保健茶方，可对应参考选择。 清燥 润肺茶 材料： 麦冬 15g， 沙参 15g， 杏仁 ...
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