...《四总穴歌》讲到：肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收。那么具体要如何做呢? 肚腹三里留 《云锦随笔》记载了这样一个故事：日本的德川幕府时代，有一个长寿家族，年龄最长者万兵卫174岁，他妻子173岁，儿子153岁，孙子105岁。...
...刺0.3-0.5寸。艾炷灸3壮；或艾条灸5-10分钟。 玉枕穴 Yù zhěn（BL9） 玉枕穴玉枕穴亦省称“ 玉枕 ”。针灸穴位名。位于后头部，当枕外粗隆上缘外侧。《医宗金鉴.刺灸心法要诀.膀胱经穴歌》：“五处承光接通天，络却玉枕天柱边。...
...涌泉、然谷而上行也。【膀胱经诸穴歌】足太阳六十三，睛明攒竹诣曲差五处之分，承光通天见络却玉枕之行。天柱高兮大抒抵，风门开兮肺俞当，厥阴心膈之会，肝胆脾胃之藏。三焦肾兮大肠小肠，膀胱俞兮中膂白环，自从大抒至此，去脊中寸半之间。又有上次中下四，...
...端外五分，听宫耳内如珠伏。〔膀胱经要穴歌〕足之太阳属膀胱，睛明起自内 旁。攒竹二穴眉头取，络 后发四寸五。肺俞三椎膈俞七，肝俞九椎之下出。肾俞十四椎间算，膏肓相近四椎半。委中膝 约纹看，承山 下分肉间。昆仑踝下后五分，外踝之下寻金门。申脉也...
...【方歌】太阳膀胱起内眦，上额交颠耳后寻，下项循肩肩膊内，侠脊抵腰下贯臀。贯臀斜入委中穴，与支下合腘中存，贯踹内出外踝后，小指外侧终至阴。【注】足太阳膀胱经，起于目内眦，上额交颠，从颠至耳上角后行，下项循肩膊内，有二道：一道侠脊旁开寸半，抵...
...者，从缺盆贯颈上颊，至目锐眦，却入耳中；其支别者，别循颊上，抵鼻，至目内眦也。多血少气，未时气血注此。 7.足太阳膀胱经（左右共一三四穴） 穴歌： 足太阳经六十七 睛明目内红肉藏 攒竹眉冲与曲差 五处上寸半承光 通天络却玉枕昂 天柱后际大筋...
...足太阳兮膀胱经，内眦一分起睛明。眉头陷中攒竹地，眉冲居中夹曲神。曲差神庭旁寸五，五处循后行五分。承通络却玉枕穴，循后俱是寸半神。天柱项后发际内，大筋外廉中陷存。由此脊中开二寸，第一大杼二风门。三椎肺腧厥阴四，心五督六膈七论。肝九胆十脾十一...
...足太阳兮膀胱经，内眦一分起睛明。眉头陷中攒竹地，眉冲居中夹曲神。曲差神庭旁寸五，五处循后行五分。承通络却玉枕穴，循后俱是寸半神。天柱项后发际内，大筋外廉中陷存。由此脊中开二寸，第一大杼二风门。三椎肺腧厥阴四，心五督六膈七论。肝九胆十脾十一...
...手太阳小肠经穴也，通于督脉；申脉二穴，此二穴是足太阳膀胱经穴也。四穴通于阳跷脉。四经会合别络之处，在于目内眦、颈、项、耳、肩、膊、小肠、膀胱之间，故主治目内眦、颈、项、耳、肩、膊、小肠、膀胱之病也。●列缺二穴，是手太阴肺经穴也，通于任脉；...
...禁灸．按∶委中乃足太阳膀胱经所入之合穴．穴在 中央．委而取之．故名委中．凡太阳经脉所过．腰髀膝关重痛．大风眉落．风邪深入于阳跷奇经．乃足太阳之别脉．均可刺委中出血．以上所言．皆邪实宜泻之之证．正虚者．则不可妄刺．素问云．刺委中大脉令人仆．...
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