...常言道,人老腿先衰,那么,怎样锻炼才能使“人老腿不老”呢？ 1、干洗腿：用双手紧抱一侧大腿，稍用力从大腿向下按摩，一直到足踝，然后再从踝部按摩至大腿根。用同样的方法按摩另一条腿。重复10-20遍。这样可使关节灵活，腿肌与步行能力增强，预防...
...《三因极一病证方论》换腿丸治足三阴经虚，为风寒暑湿进袭，挛痹缓弱，上攻胸胁肩背，下注脚膝疼痛，渐成风湿香港脚，行步艰难，足心如火，上气喘急，全不进食。石南 天南星(炮) 石斛(酒浸) 牛膝(酒浸) 羌活 薏苡仁(炒) 防风(去叉芦) 萆黄...
...腿足生痈疽，脓水去多，筋无荣养，故易短缩。乘完口时，用二尺长酒杯粗竹子一段，带于身旁，时常放地上，将患足蹋其上，推转来去，活动筋脉，约月余，即和活如旧矣。...
...胫和股的总称 [leg]。人和动物主要用来支承身体并使身体从一点移到另一点(特别是以行走的方式)的肢体之一 石人战摇腿。——唐· 韩愈《嘲鼾睡》 又如:腿花(棍子打在腿上;腿伤);大腿;粗腿;腿股(大腿);腿脡(腿码,腿銗腿,言其直而修长...
...威风八面。 女人的腿对男人更像一扇神秘的门，让男人充满对未知领域的兴趣和欲望。 从腿形来说，欧美女人比中国女人的腿形好。好看的腿应该是小腿长大腿短，小腿修长，大腿浑圆结实。中国女人腿形先天不够好，一般只要大腿和小腿的比例匀称已经是一双好腿了...
...疼痛，常可以持续存在。下肢的不随意运动主要表现为足趾的伸曲和内外旋转、足关节的屈伸，与不安腿综合症疼痛的性质、特点不同。常见于跟痛症、腰痛、坐骨神经痛等脊髓和神经末梢疾病。 ⑷肢端感觉异常(acroparesthesia，末梢足趾 ) 夜间...
...《外科理例》局方换腿丸治足三阴经为四气所乘。挛痹缓纵。上攻胸胁肩背。或下注脚膝作痛。足心发热。行步薏苡仁 石楠叶 南星（汤泡） 石斛 槟榔 萆 （炙） 牛膝 羌活 防风 木瓜（各四两） 黄 （炙） 当归 天麻 续断（各一两）为末。酒糊丸梧...
...鬼眼穴（在膝头膝眼．）委中穴（在膝弯陷处．）前承山穴（一名子母穴、在下腿之前、与承山相对、一名中肿穴．）后承山穴（一名后水穴、如鱼肚一般、在腿肚上、一名鱼肚穴．）百虫穴（在大腿之上外边．）三里穴（在膝头之下．）外鬼眼穴（在膝外眼陷处．）鬼...
...目录 《太平惠民和剂局方》换腿丸 《三因》换腿丸 《三因极一病证方论》换腿丸 《太平惠民和剂局方》换腿丸 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《太平惠民和剂局方》卷一：换腿丸【处方】薏苡仁（炒）石南叶 石斛（去苗，酒浸）萆薢（微炙）川牛膝（去苗，...
...每天抱怨工作较忙难以抽出时间锻炼的“有车族”，生活中徒手保健腿足的方法也很有效。 干洗腿 用双手先抱紧一侧大腿根，稍用力从大腿根向下按摩，一直按摩到足踝。然后，再从足踝往回摩擦到大腿根。用同样方法再摩擦另一条腿，重复数遍。此法可使关节灵活，腿...
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