胃脘痛自我推拿法 ①揉内关：用拇指揉按，定位转圈３６次，两手交替进行，疼痛发作时可增至２００次。此法可健胃行气，解痉止痛。 ②点按足三里：以两手拇指端部点按足三里穴，平时３６次，痛时可揉２００次左右。手法可略重。 ③揉按腹部：两手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上右手在下。以肚脐为中心揉按腹部划太极图，顺时针３６圈逆时针３６圈。本法可止痛消胀，增进食欲。
以手推之，使还旧位，有用两手或一手捏定患处，缓缓以复其位。或因筋急难于转摇，或筋纵难运动，或骨节稍有错落不合缝者，当推拿以通经络之气血。
...为度。 推上星、百会、风池、率谷、太阳 用双手四指或中指，从前向后，从里向外循环推上星、百会、风池，率谷、太阳若干次，每次1～2钟。 推揉合谷 用拇指指峰或指腹交替推揉左右手的合谷穴，每穴1～2分钟。 如果风寒头痛，有发热、恶风寒、流清涕等症状，项强者，重点推风池穴，加推拿肩井穴。 如果是风热头痛，有发热、微恶风、口渴、流黄稠涕等症状，加推揉外关穴。（陈晨）
...补母泻子配穴是根据脏腑配合时辰，结合各经症状的虚实，通过十二经的井荥输经合(五俞穴)的五行关系，按“虚则补其母，实则泻其子”的原则来配穴施行推拿补泻手法以治疗疾病。推拿手法之泻法有：点、掐、拨、擦；补法有揉、摩、推、拿法。 三、主客配穴法 十二经脉气血流注是以天为循环的，起于肺经寅时(3～5时)终于肝经丑时(1～3时)，每经历时2小时一个时辰。凡某时所注气血...
感冒 是常见疾病，虽不可怕，但它会引发或加重体内原有的慢性疾病，因此应积极治疗，除了药物治疗外，推拿疗法简便易行，疗效确定。现介绍感冒的自我推拿法。 推揉合谷：取坐位或卧位，用拇指指峰紧贴在合谷穴上，食指固定不动作为支撑，拇指前后左右来回推揉1分钟，再逐步加力按压，使指力深透，持续10秒钟左右。换手，手法同前。 推揉风池：取坐位，用两手拇指指峰和指腹，在两侧...
以手推之，使还旧位，有用两手或一手捏定患处，缓缓以复其位。或因筋急难于转摇，或筋纵难运动，或骨节稍有错落不合缝者，当推拿以通经络之气血。
...患者取坐位，术者拿肩前曲池、合谷、极泉、少海等穴。 5、捻法 患者取坐位，术者分捻五指。 6、摇法 患者取坐位，术者一手扶肩，另一手托住肘臂部转摇肩关节，顺逆方向各3-5次；再大幅度摇肩关节，顺逆各3-5次。 7、搓法 患者取坐位，术者以两掌按住肩关节作环形搓动，随后徐徐向下至手臂，改为上下搓动，直至腕部。 8、抖法 患者取坐位，术者两手握住腕掌部缓缓抖动，...
...”穴对提高胰脏机能很有效。也可像中脘和水分一样，进行压迫与摩擦。 接着，将双手除大拇指以外的4指重叠，从肚脐稍上部以肚脐为中心，沿顺时针方向画圆，并适度摩擦。这样可以刺激“大横”和“天抠”穴，对解决便秘很有效。 最后是“腹部推拿”。左右交替从两肋向肚脐推压，然后振动双手。“腹部推拿”对促进皮下脂肪的代谢非常有效。 以上动作为一套。仰卧时，双膝轻屈连续作3套。
以手推之，使还旧位，有用两手或一手捏定患处，缓缓以复其位。或因筋急难于转摇，或筋纵难运动，或骨节稍有错落不合缝者，当推拿以通经络之气血。
...愈，其中 ·或有筋急而转摇不甚便利。 ·或有筋纵而运动不甚自如。 ·又或有骨节间微有错落不合缝者。 是伤虽平，而气血之流行未畅，不宜接、整、端、提等法，惟宜推拿，以通经络气血也。 ●盖人身之经穴，有大经细络之分，一推一拿，视其虚实，酌而用之，则有宣通补泻之法，所以患者无不愈也。 ●已上诸条，乃八法之大略如此。至于临证之权衡，一时之巧妙，神而明之，存乎其人矣。
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。