...脚踝分布着淋巴管、血管、神经等重要组织，既是脚部血液流动的重要关口，又是联系人体足部和身体的交通枢纽。柔软而有弹性的脚踝有助于静脉血液回心，相反，如果脚踝老化僵硬，容易导致血液回流不畅，从而加重心脏负担。 中医学认为，经常活动踝关节，不仅...
...肘骨者，胳膊中节上下支骨交接处也，俗名鹅鼻骨。上接 骨，其骱名曲 。自肘至腕，有正辅二根∶其在下而形体长大连肘尖者，为臂骨；其在上而形体短细者，为转骨。叠并相倚，下接于腕骨。其骱若出，一手捏住骱头，一手拿其脉窝，先令直拔下，骱内有声响，将...
...胯骨，即髋骨也，又名髁骨。其外向之凹，其形似臼，以纳髀骨之上端如杵者也，名曰机，又名髀枢，即环跳穴处也，俗呼臀骱。若出之，则难上，因其膀大肉浓，手捏不住故也。必得力大者三、四人，使患者侧卧，一人抱住其身，一人捏膝上拔下，一手揿其骱头迭进；...
...脱骱即关节脱位，亦称“脱臼”。 【脱骱】 骱，关节。脱骱，即关节脱位，亦称“脱臼”。指组成关节的骨端因正常连接受损害而离开其原有的解剖位置。一般为外伤所引起，多发生于肩关节和髋关节。有闭合性和开放性两种。前者皮肉不破；后者有伤口通至脱位的...
...胯骨，即髋骨也，又名髁骨。其外向之凹，其形似臼，以纳髀骨之上端如杵者也，名曰机，又名髀枢，即环跳穴处也，俗呼臀骱。若出之，则难上，因其膀大肉浓，手捏不住故也。必得力大者三、四人，使患者侧卧，一人抱住其身，一人捏膝上拔下，一手揿其骱头迭进；...
...七则·囟门骨伤 第八则·鼻梁骨断 第九则·唇口玉堂伤 第十则·伤耳 第十一则·咽喉伤 第十二则·腹伤肠出 第十三则·手法论 第十四则·锁子骨 第十五则·背脊骨伤 第十六则·接骨论治 第十七则·脱下颏 第十八则·骨骱失 第十九则·曲骱 第二十...
...踝骨脱,脚踝骱出,脚盘出臼 因距骨体处于踝穴中，周围有坚强的韧带包绕，牢固稳定，故单纯踝关节脱位极为罕见，多合并有骨折。本节讨论的是以脱位为主，合并有较轻微骨折的踝部损伤，简称为踝关节脱位(dislocation of ankle ...
...病名。指踝关节脱臼，见《证治准绳·外科》卷六。亦称脚板上交（月牙）出臼、踝骨脱、脚踝骱出。该病多因跌仆，扭撞所致。症见伤后患处局部肿胀，疼痛，跟骨变长，胫腓骨下端向前突出；严重者可见脚跟向前，脚趾向后，疼痛剧烈，不能活动。治疗宜先用挪踝入...
...骱，关节。脱骱，即关节脱位，亦称“脱臼”。指组成关节的骨端因正常连接受损害而离开其原有的解剖位置。一般为外伤所引起，多发生于肩关节和髋关节。有闭合性和开放性两种。前者皮肉不破；后者有伤口通至脱位的关节，因有感染可能，故病情较为复杂而严重。...
...如果你拥有一双迷人的小腿，但是脚踝处看上去却与它很不协调，那么就会为你的下半身大打折扣哦，下面就来运动运动经常被我们忽略掉的脚踝处吧! 1、首先用手抓住脚尖，以顺时针方向慢慢画大圈转动脚关节,然后再逆时针转动，动作重复约10-15次。 2...
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