不少老年人脚后跟生长骨刺，走路时脚一着地就疼痛难忍。这里介绍一个简便办法，方便实用，坚持治疗，可获良效。患者不妨一试。 取一个相当于鸡蛋大小的圆石子，放在脚后跟痛处来回踩踏滚动。滚动时间越长越好。此法如同用石子按摩跟骨患处，通过按摩破坏骨刺再增生。开始几次磨骨刺比较疼痛，之后再磨疼痛就会减轻。坚持在骨刺患处摩擦，一般来说，轻者10余次即可见效，重者15～20
...聚眉、闭口，仍用生肌敛口而愈。 肾脏风疮有如癣，初起胫上遍身攻； 此非 疮，亦非外肾风疮，乃肾虚有火血燥，或思色精不出而内败。初起两足时热，脚跟作痛，多于内胫或上痒极，抓破成疮，久则能渐延开，失治延及腿股、遍身者有之。 外证 瘙痒 滴脓水，内证 潮汗 痰倦如。 内证晡热 盗汗 、口燥咽干、吐痰体瘦、腰脚倦怠，治以肾气丸为主，佐以 四生散 。若脾胃虚者， 补中...
...聚眉、闭口，仍用生肌敛口而愈。 肾脏风疮有如癣，初起胫上遍身攻； 此非 疮，亦非外肾风疮，乃肾虚有火血燥，或思色精不出而内败。初起两足时热，脚跟作痛，多于内胫或上痒极，抓破成疮，久则能渐延开，失治延及腿股、遍身者有之。 外证 瘙痒 滴脓水，内证 潮汗 痰倦如。 内证晡热 盗汗 、口燥咽干、吐痰体瘦、腰脚倦怠，治以肾气丸为主，佐以 四生散 。若脾胃虚者， 补中...
...聚眉、闭口，仍用生肌敛口而愈。 肾脏风疮有如癣，初起胫上遍身攻； 此非 疮，亦非外肾风疮，乃肾虚有火血燥，或思色精不出而内败。初起两足时热，脚跟作痛，多于内胫或上痒极，抓破成疮，久则能渐延开，失治延及腿股、遍身者有之。 外证 瘙痒 滴脓水，内证 潮汗 痰倦如。 内证晡热 盗汗 、口燥咽干、吐痰体瘦、腰脚倦怠，治以肾气丸为主，佐以 四生散 。若脾胃虚者， 补中...
丹溪曰∶脚跟痛有痰，有血热。血热者， 四物汤 加 黄柏 、 知母 、 牛膝 之类。有痰唾者， 五积散 加 木瓜 。 舟车丸 除湿汤 并治脚跟痛。（方见湿门。）
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