...数十年 赶走高血脂 肩、肘、腕部关节扭转轮运动注意 肩臂悬挂、行走锻炼器的运动注意 肩周炎病人的肩关节运动法 简单的运动养生方法 健康运动操 增强体质畅身心 健身保健方法 健身锻炼不要让心脏承受过大的压力 健身前必知的四大细节 健身饮食三个...
...肩关节脱位最常见，约占全身关节脱位的50%，这与肩关节的解剖和生理特点有关，如肱骨头大，关节盂浅而小，关节囊松弛，其前下方组织薄弱，关节活动范围大，遭受外力的机会多等。肩关节脱位多发生在青壮年、男性较多。（一）脱位的原因及类型肩关节脱位按...
...：运动双上肢，使肩胛带得到充分舒展，调整因伏位单上肢操作导致胸背机制不平衡。 体操方式：站立位，双手屈肘握拳合拢于两胁下，然后一手伸直奋力向前，另一手肩肘向后，左右交替，做8×2次。 注意事项：伸直上肢需用力，另一肩尽力向后背靠拢。 双胛...
...过伸：从0°起测量，一般为5°～15°。过伸运动并非每人都有。肘关节活动受限可作如下表示：肘屈曲30°～90°或肘30°屈曲畸形可屈曲至90°。 （3）髋关节：髋关节属杵臼关节，有3个方向的动作： ①检查髋关节应注意骨盆有无旋转或倾斜。检查...
...桡骨下端骨折主要表现为腕部肿胀、压痛明显。桡骨远端骨折极为常见，约占平时骨折的1/10。多见于老年妇女、儿童及青年。骨折发生在桡骨远端2～3cm范围内。常伴桡腕关节及下尺桡关节的损坏。...
...关节肿大多见于风湿性关节炎，风湿性关节炎属变态反应性疾病是风湿热的主要表现之一多以急性发热及关节疼痛起病典型表现是轻度或中度发热，游走性多关节炎，受累关节多为膝踝、肩、肘腕等大关节，常见由一个关节转移至另一个关节，病变局部呈现红肿、灼热、...
...头部偏向一侧做扭转运动是颈肌阵发性的不自主收缩，引起头向一侧扭转或阵性倾斜。是痉挛性斜颈的特征之一。...
...□ 于栋 张淳 赵忠民 孙树椿名医传承工作站腕部的筋伤疾病多指各种原因引起的腕关节、下尺桡关节的软组织损伤，损伤后如治疗不当，有腕骨间、下尺桡间及其间软骨等彼此关系的改变，或相关肌腱、韧带、筋膜等扭挫伤或失于正常位置，后期容易遗留桡腕、下...
...肩关节的活动范围最大、运动最灵活、结构最不稳定。因此，当肩关节遭受外力时，肱骨头易穿破关节囊，而发生脱位。【病因病理】肩关节脱位多由间接暴力所引起，常发生于下列情况：（１）跌倒时，上肢处于外展、外旋位，手掌或肘部着地。（２）臂上举时，上臂上...
...□ 齐越峰 张军 韩磊 孙树椿名医传承工作站腕部由桡腕关节、腕掌关节、腕骨间关节构成，腕关节周围有许多韧带。腕关节作为一个结构复杂、运动灵活、活动范围较大的关节，在日常生活和工作中其损伤的机会必然较多。腕部软组织损伤在中医骨伤科中属于腕缝...
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