成年人和儿童中人群正迅速增长。儿童 肥胖 与动脉内皮细胞功能失调和动脉壁增厚独立相关，这是 动脉粥样硬化 中斑块形成前的早期发展阶段。 香港中文大学威尔士亲王医院的woos博士及其同事对和/或锻炼干预计划是否可逆转肥胖相关动脉功能失调和颈动脉内膜-中膜增厚进行了评价。共有82名超重儿童(体重指数25±3，平均年龄9-12岁)参加了该研究。科研人员将这些儿童随...
随着生活水平的提高，肥胖儿童越来越多。由于儿童正处于生长发育旺盛期，需要热能和各种营养素来维持身体的生长。理想的儿童肥胖治疗，不一定要使体重减轻，只要使体重增长减慢或不增即可。可以通过以下方案治疗儿童肥胖。 控制饮食 在控制饮食过程中最重要的是降低热能的摄入，每天可减少250～500千卡的热能摄入。 有两种方法：一种为避免高脂肪、高热能的食物，孩子应不吃肥肉...
...有情 居室环境污染 良好的睡眠 您可以睡觉比想的少 啤酒、白酒不能替代料酒 轻度睡眠呼吸暂停提高心脏病风险 清肝泻火治失眠 缺乏睡眠可以肆虐生活 缺乏睡眠易感冒 缺乏睡眠影响情绪 缺少睡眠会怎么样 如何选择完美床垫 如何找到适合你的枕头 如何自然清醒 什么导致嗜睡 什么时候吃比吃什么更重要 什么是碳水化合物 失眠的治疗方法 失眠如何调理 失眠问题注意 嗜睡损...
当人的热量和脂肪摄取量过多时，就会出现肥胖现象。在变得肥胖的同时，许多健康问题也就伴随出现了。由中国医疗保健 保健国际交流促进会主办，北京竞时健康运动中心承办的“首届全国竞时青少年健康减肥 减肥训练营”活动将于2004年7月21日拉开帷幕，本次活动旨在贯彻国务院颁布的《全民健身计划纲要》精神，满足人民群众日益增长的体育文化需求，关注青少年身心健康，提高青少年...
最近，首都儿科研究所的科研人员对北京城区随机抽取的35所小学的一至二年级学生9352名(男生4823名，女生4529名)进行了调查，其中肥胖儿童的比例达到15.3％；父母体重均正常，其子女肥胖的比例为11.1％；父母均超重或肥胖，其子女肥胖的比例为33.6％。这一结果说明，父母超重或肥胖对其子女在儿童期出现肥胖有一定的影响，但二者是一种什么关系呢？ 北京积水...
...眠一个是床的合作伙伴。“ 毫不奇怪，在单独睡的床或卧室通常不会预示着婚姻。而这只是其中的方式，长期睡眠不足可以对人们的家庭，工作，性别和社会生活中一个收费之一。 无性别，请 - 睡眠剥夺我们 睡眠障碍 ，慢性睡眠不足能打到麻袋很难在另一个领域：性别。双方Gehrman和Allison吨Siebern博士，在 失眠 和睡眠行为医学计划在斯坦福大学睡眠医学中心研...
性生活安眠药 当你放下窗帘准备睡觉时，也许会担心，今天晚上是不是又如昨天晚上一样辗转难眠。其实不用多想，因为今晚上有丈夫陪你睡觉。 古人说：“食色，性也。”“饮食男女，人之大欲存焉。”适当的夫妻性爱生活，不仅对健康有益，而且对安睡有特别的作用。 调查显示，成年人如果因某种原因，长期禁欲，将影响睡眠。因为性欲过于压抑，得不到释放，而频频冲动，中医称为“相火妄动...
1．忌仰卧：睡时宜侧屈膝，如仰卧，则肌肉不能放松，手易搭胸，会影响呼吸，多生 噩梦 。 2。忌忧虑：睡下以后若思想白日或过去未来的杂事，甚至忧愁 焦虑 ，会导致 失眠 。 3．睡觉前忌恼怒：凡情绪变化均会引起气血紊乱，故睡前不可恼怒，应防止情绪的过激。 4．睡前忌进食：临睡时若进食，容易增加胃肠的负担，既影响安然入睡，又会损害身体。 5．睡卧忌言语：中医认为...
睡眠从未轻松莱斯利帕特里奇高盛，一名舞蹈演员，编舞，和两个孩子的母亲谁在驻军的生活，纽约甚至作为一个孩子，她说，年轻的女孩“我难以入睡和保持睡眠。”一旦她成为一个母亲，她的 失眠 恶化。 “我睡得很轻 - 我听到我的女儿，即使他们翻身而大多数的早晨，我3:30起床或4，不能回去睡觉了。”。她平均每晚的关四到五个小时眼睛影响她的情绪。 “我感到烦躁，”萨克斯，...
药材的质量在一定范围内可以通过外观性状表现出来，如 贝母 以小者为好， 紫草 以质软者为好， 玄参 以色黑者为好， 黄柏 以黄者为好， 茜草 以红者为好， 白术 以断面 朱砂 点多的为好等。药材的色泽、质地、形状和气味等外观质量指标，也是由药用植物的种类、品种的遗传特性与外界环境条件决定的。 海拔高度： 生长在不同海拔高度的 当归 药材，外观质量是不同的。在...
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