在体育运动中,由于准备活动不当,某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够,肌肉的弹性和力量较差; 疲劳 或过度负荷,使肌肉的机能下降,力量减弱,协调性降低;错误的技术动作或运动时 注意力不集中 ,动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大,场地或器械的质量不良等都可以引起 肌肉拉伤 。 在完成各种动作时,肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;...
肌肉拉伤 的早期治疗原则是制动、止血、防肿、镇痛。 肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。 肌肉拉伤后,拉伤部位 剧痛 ,用手可摸到肌肉 紧张 形成的条索状硬块,触痛明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制。 肌肉拉伤的早期治疗原则是制动、止血、防肿、镇痛。首先做冷敷,用冰块敷患处,或将伤肢放入冷水中,或在自来水下冲洗。冷敷后加压包扎,抬高肢...
准备活动不充分, 注意力不集中 ,场地太硬,动作过猛或过于粗暴,特别是瞬间某组肌肉的运动强烈导致其他肌肉失衡等因素均可导致 肌肉拉伤 。 对于中老年人来说,由于肌肉弹性减弱,肢体、关节活动灵活度下降,有时突发的一个动作,尽管不是十分强烈,也可能会导致肌肉拉伤,这是因为肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负荷能力。 运动时突然发生的肌肉拉伤与 抽筋 的共同特点都...
局部疼痛、压痛;肿胀、肌肉 紧张 、发硬、痉挛;功能障碍。当受伤肌肉主动收缩或被动拉长时疼痛加重;肌肉收缩抗阻力试验阳性,即疼痛加剧或有断裂的凹陷出现。有些伤员伤时有撕裂样感,肿胀明显及皮下淤血严重,触摸局部有凹陷或见一端异常隆起者,可能为肌肉断裂。
肌肉拉伤 是指一般 肌肉 或者 肌腱 活动过渡受到损伤。这些损伤一般发生在你的身体 疲劳 和超过它所负担的强度时。最容易受拉伤的两处是: 大腿 后面( 腘绳肌 )、大腿内侧(内收肌)。腘绳肌拉伤的主要 症状 是当你伸直腿的时候,腿部和 背部 会有尖锐的 疼痛 。内收肌拉伤的主要症状是当你想向外侧抬腿时,大腿内侧会有尖锐的疼痛。肌肉拉伤之后在头两天之内应该 冷...
腓肠肌拉伤 属运动伤,主要为急性间接暴力所致,与 肌肉 主动收缩的强大应力和外力的对抗有关,常发生于球类、跳跃或跨越等运动中,是部队中常见的训练伤和非战斗减员的原因之一,轻微的腓肠肌拉伤保守治疗数日即可痊愈,而严重拉伤时,则治疗休养时间较长,应引起重视。 腓肠肌拉伤的原因 主要为急性间接暴力所致,与 肌肉 主动收缩的强大应力和外力的对抗有关。 腓肠肌拉伤的诊...
在 脊椎动物 中, 韧带 是使各骨块相互连结的 结缔组织 的索状物,与 弹性纤维 紧密并行。 韧带拉伤 后,局部 肿胀 、 疼痛 、 压痛 ,有 皮下出血 的可看见青紫区。早期正确处理 关节 韧带扭伤 非常重要。因为韧带组织不易再生恢复,如果处理不当或误诊而转成 慢性疾病 ,可能遗留 功能障碍 ,且以后易再次损伤。 韧带拉伤的原因 A.内部原因 1.身体条件...
人体正面肌肉分布图 肌肉 (muscle)指身体肌肉组织和皮下 脂肪组织 的总称。肌肉主要由肌肉组织构成。 肌细胞 的形状细长,呈纤维状,故肌细胞通常称为 肌纤维 。中医理论中,肌肉指身体肌肉组织和皮下 脂肪组织 的总称。司全身运动。 脾主肌肉 ,肌肉的营养从脾的运化 水谷精微 而得。 概述 每一块肌肉都是一个器官。 头肌 可分为 面肌 ( 表情肌 )和 咀...
人体正面肌肉分布图 肌肉 (muscle)指身体肌肉组织和皮下 脂肪组织 的总称。肌肉主要由肌肉组织构成。 肌细胞 的形状细长,呈纤维状,故肌细胞通常称为 肌纤维 。中医理论中,肌肉指身体肌肉组织和皮下 脂肪组织 的总称。司全身运动。 脾主肌肉 ,肌肉的营养从脾的运化 水谷精微 而得。 概述 每一块肌肉都是一个器官。 头肌 可分为 面肌 ( 表情肌 )和 咀...
人体正面肌肉分布图 肌肉 (muscle)指身体肌肉组织和皮下 脂肪组织 的总称。肌肉主要由肌肉组织构成。 肌细胞 的形状细长,呈纤维状,故肌细胞通常称为 肌纤维 。中医理论中,肌肉指身体肌肉组织和皮下 脂肪组织 的总称。司全身运动。 脾主肌肉 ,肌肉的营养从脾的运化 水谷精微 而得。 概述 每一块肌肉都是一个器官。 头肌 可分为 面肌 ( 表情肌 )和 咀...
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