茄子是餐桌上常见的蔬菜，这种不起眼的蔬菜其实含有丰富的营养，还能起到降低胆固醇的作用。 上海瑞金医院营养科副主任施咏梅指出，茄子中含有丰富的维生素P，尤其是紫茄，每1千克紫茄含维生素P含量高达7200毫克，一般蔬菜都达不到这个含量。维生素P是黄酮类化合物，具有降低毛细血管通透性，防止毛细血管破裂和增强人体细胞间黏着力的作用。因而具有降低血中胆固醇的功效。常吃...
冠心病 ，全称 冠状动脉粥样硬化性心脏病 ，有时也叫 缺血性心脏病 ，是指 冠状动脉 粥样硬化导致 心肌缺血 、 缺氧 而引起的 心脏病 。冠状动脉是唯一供给 心脏 血液 的 血管 ，其形态似冠状，故称为 冠状动脉 。这条血管也随同全身血管一样的硬化，呈粥样改变，造成供养心脏 血液循环 障碍，引起心肌缺血、缺氧，即为冠心病。冠心病是中、老年人的 常见病 ， ...
冠心病 ，全称 冠状动脉粥样硬化性心脏病 ，有时也叫 缺血性心脏病 ，是指 冠状动脉 粥样硬化导致 心肌缺血 、 缺氧 而引起的 心脏病 。冠状动脉是唯一供给 心脏 血液 的 血管 ，其形态似冠状，故称为 冠状动脉 。这条血管也随同全身血管一样的硬化，呈粥样改变，造成供养心脏 血液循环 障碍，引起心肌缺血、缺氧，即为冠心病。冠心病是中、老年人的 常见病 ， ...
冠心病 ，全称 冠状动脉粥样硬化性心脏病 ，有时也叫 缺血性心脏病 ，是指 冠状动脉 粥样硬化导致 心肌缺血 、 缺氧 而引起的 心脏病 。冠状动脉是唯一供给 心脏 血液 的 血管 ，其形态似冠状，故称为 冠状动脉 。这条血管也随同全身血管一样的硬化，呈粥样改变，造成供养心脏 血液循环 障碍，引起心肌缺血、缺氧，即为冠心病。冠心病是中、老年人的 常见病 ， ...
冠心病 ，全称 冠状动脉粥样硬化性心脏病 ，有时也叫 缺血性心脏病 ，是指 冠状动脉 粥样硬化导致 心肌缺血 、 缺氧 而引起的 心脏病 。冠状动脉是唯一供给 心脏 血液 的 血管 ，其形态似冠状，故称为 冠状动脉 。这条血管也随同全身血管一样的硬化，呈粥样改变，造成供养心脏 血液循环 障碍，引起心肌缺血、缺氧，即为冠心病。冠心病是中、老年人的 常见病 ， ...
...和果胶。凡绿色蔬菜或黄色蔬果中含有较多的胡萝卜素，它具有抗氧化的作用，维生素C能够影响心肌代谢，增加血管韧性，使血管弹性增加，大剂量维生素C可使胆固醇氧化为胆酸而排出体外。猕猴桃、柑桔、柠檬和紫皮茄子含有丰富维生素C，应多吃含维生素C较多的食品。 （7） 忌烟酒和高脂肪、高胆固醇食物。冠心病患者应当戒烟，减少饮酒量，当合并高脂血症时，应避免饮酒。并应忌用或...
冠心病是一种不可逆的慢性病 性病，一旦戴上这顶“帽子”，就要做好长期“作战”的准备。但是，冠心病患者一样可以带病延年．关键是在合理用药的基础上，注意生活中的自我调摄。 一、忌生气、发怒。 人体的中枢神经系统指挥人的一切，当过分激动、紧张，特别是大喜大悲时，由于中枢神经的应激反应，可使小动脉血管异常收缩，导致血压上升、心跳加快、心肌收缩增强，使冠心病患吝缺血、...
研究发现，在很多儿童身上，已观察到类似动脉硬化的早期病理改变。由于儿童期是人生中血浆胆固醇增长幅度最快的时期，也是预防动脉硬化发生最重要的时期。因此，预防冠心病必须从小开始。少食脂肪少吃肥肉，并非不吃肥肉。应多吃些瘦肉、鱼类、蔬菜、水果和粗粮。而孩子爱吃的蛋糕、炸鸡、汉堡包等食品中含大量的胆固醇，应少吃为妙。多吃粗粮人体内缺乏一些微量元素，例如铬、铜、锌、锂...
要注意调节饮食。每日进食总量最好不超过300克，并按早、午、晚三餐1:3 :2分配。要坚持“三低”即低脂肪、低胆固醇、低盐－－每天应控制食盐在5-6 克。冠心病患者最好喝鲜奶，常吃些豆制品，鸡蛋一天能吃上一个，确保蛋白质 的摄入量。少吃含脂类的花生，多吃些蔬菜和水果，每日果菜与粮食保持在2:1 为宜。 其次，要合理休息，劳逸结合。不要吸烟，保持情绪稳定。 另...
...总医院干部病房 邻居张大妈最近得了糖尿病，老伴李大爷是高血压，到医院看病验了血脂，自己一看化验单都在正常值范围，可到医生那儿一看病，医生说血胆固醇高了，得吃降胆固醇药。这下张大妈心里嘀咕起来了，高血压、糖尿病吃药降血压、血糖就得了，为什么要降血胆固醇呢？再说，化验单上的胆固醇不都正常吗？怎么说是高了呢？ 其实，医生说得没错。化验单上的胆固醇正常值，是对正常人...
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