...同时吸气,共3次。 耳窍保健 耳朵上的穴位非常多,它就像一个倒立的胎儿,要经常揉掐。 振耳保健 用两手食指指面按压耳道,一按一放,快速振动,使耳道内产生振动,并传至大脑。每次5~10分钟。 抹全鼻 右手拇指、食指指面从鼻根部、鼻梁部向鼻翼部...
...喜怒,气海常温耳。”《备急千金要方》提到灸膏肓穴可以达到保健增寿的效果:“此灸讫,令人阳气康盛。”《外台秘要·卷三十九》还介绍灸三里穴预防老视眼,“凡人年三十以上,若不灸三里,令人气上眼暗。” 宋代直至明清,针灸保健防病有显著的进展。 一、...
...,以防止鼻出血。不能让幼儿得到可以塞入鼻孔的小东西,避免物品意外损伤鼻腔或嵌入鼻内。切勿用手指挖小儿鼻孔,以防感染。幼儿学步学跑易跌伤鼻子,要及时治疗。 耳的保健:气候变化的时节必须预防感冒,慎用抗生素,如庆大霉素、链霉素等,以免引起...
...国语辞典 爾爾,盛多的樣子。 詩經.魯頌.閟宮:「龍旂承祀,六轡耳耳。」 挺立的樣子。 宋.梅堯臣.得餘干李尉書錄示唐人于越亭詩因以寄題:「南斗戛湖波不起,長刀剡峰碧耳耳。」 不滿足的語詞,相當於如此、而已。 如:「素聞他膽識過人,今見...
...保健功能研究得非常细致,认为它是全身经络汇集之处,心、肝、脾、肺、肾五脏以及六腑都有经络循行于耳,人体各部也都在耳朵上有着自己的对应区。针灸学根据耳廓不同部位对应的脏器绘制了类似于一个倒置胎儿的“耳穴图”。通过观察耳朵的形态、色泽等改变,“视...
...中医认为,耳朵是各个脏腑的反射区,人体大部分病变都可以在耳朵上反应出来。而经常对耳朵进行按摩,会达到养生保健的功效。 第一招 鸣天鼓 有很多人都有这样的体会,那就是耳好肾好睡眠好。我们不少人都敲过鼓,小到拨浪鼓,大到牛皮鼓,但是有一种鼓和...
...肾是人体重要器官之一,乃先天之本。肾脏功能是否正常,对健康有着举足轻重的作用。《内经·素问》早就阐述了人体衰老原因:“肾气衰,精气亏,天癸竭。”并强调“肾气有余,气脉常勇”是延年益寿的首要条件。中医学说认为:肾主藏精,开窍于耳,医治肾脏...
...,以驱邪外出,此为女性妇科炎症治疗的日常保健应注意的。 大家现在已经知道,妇科炎症患者有很饮食方面的禁忌,希望大家知道的是患上妇科炎症后也不宜吃红枣,所以大家在平时的时候多多了解妇科炎症的相关知识,恰当安排好饮食,耳若一味按照自己的想法,...
...很多女性朋友都害怕衰老,害怕更年期的到来,其实,女性朋友只要做好更年期保健注意事项,一样可以拥有美丽的容颜,使您韵味十足。 那么该如何做好女性更年期保健呢?身心保健是女性更年期保健的基本原则。 一、女性更年期保健之身体保健 1、要定期进行...
...搓揉耳朵,保健全身 在小小的耳朵上,聚集有一百二十个穴道,你一定很诧异。更不可思议的是,这些穴道因与全身的经络相连,故和五脏六腑的健康有着密切的关系。 当身上部位发生异常时,耳穴的对应穴道,即会产生疼痛或硬块。如果适时地加以处置,把这些...
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