便秘 是指连续48小时不排大便且有 排便 困难者，可具体表现为排便次数减少、粪便量少质硬、排便“吃力”、便后没有畅快感等。本病是老年人最常见的 胃肠道 症状 之一，且随着年龄的增加，便秘的程度也日渐加重，常伴有 头痛 、 头晕 、 失眠 、烦躁、 腹胀 、 纳差 等 全身不适 的症状，解决老年人的便秘问题，是老年病学中的重要课题。 ［发病原因］ 很多因素均可...
...不但食之可口，色香味美，还能防病于未然，治病于悄然，令人老当益壮，生命之树常绿。 中国药膳，本着“医食 同源 ”的原则，配方极其严格，补勿过偏，攻勿太猛，必须根据个人的体质状况，纠偏补弊，通过扶正增强抗病能力，达到 养生 目的。 为了丰富老年人的生活情趣，帮助大家运用药膳提高健康水平，下面给大家介绍一些家庭常用药膳。希望这些药膳能够进入您的餐桌。 参看 药膳
老视 眼又称老花眼，是一种中老年人眼睛调节作用 衰老 的表现，临床以视远清晰，视近模糊为特征， 中医 称为“能远怯近症”。 老视一般从45岁左右开始，原有远视者可相应提早出现，原有 近视 者则相应推迟，或全不出现，即近视与老视相抵消。若身体强壮者，老视的年龄也可相应推迟，身体虚弱者。老视的年龄可相应提前。此外，女性开始发生老视年龄略早于男性。 ［发病原因］ ...
...，用食盐、胡椒粉、料酒调好味，用湿棉纸密封盆口，上笼蒸约2小时，出笼后去棉纸，拣去生姜、葱白，加 味精 即成。 功效：补肺肾，益精髓。适用于老年人虚劳 咳喘 ， 自汗 盗汗 ， 阳痿 遗精 ，腰膝软弱，久虚不复等症。 3． 柏子仁 炖 猪心 原料：柏子仁15克，猪心1个，各种调料适量。 制作：将猪心洗净，用竹片剖开，纳入柏子仁，放入瓦锅内，隔水炖熟，食用时根...
尿血 是指小便中混有 血液 或伴 血块 夹杂而下为特征的一种 病症 。随 出血 量多少的不同，小便可呈淡红色、鲜红色或洗肉水色、淡酱油色等。老年人出现 血尿 是某些 泌尿系统 疾病 的常见 临床表现 之一，西医将血尿分为肉眼血尿（即尿液外观为血性者）和镜下血尿（即高倍 显微镜 下发现≥3个 红细胞 者）。 ［发病原因］ 老年人出现尿血，可由以下疾病引起： 1...
脱肛 又称 肛管 直肠脱垂，是 直肠 粘膜、肛管、直肠和部分 乙状结肠 向下移位，脱出 肛门 外的一种 疾病 。多见于老年人、小儿和久病体弱的患者，是老年人的一种常见疾患。 ［发病原因］ 脱肛是由于直肠周围组织和 肛门括约肌 松弛 无力 所致，老年人引起脱肛的原因主要有： 1．年老体弱。年老体弱， 营养不良 ，直肠粘膜下层松弛，容易与 肌层 分离，形成 直肠...
...寿的作用，正如谢觉哉所说：“ 气功疗法 人人可行，不花钱，不费事，可以却病，可以强身，可以全生，可以延年。”故此，近年来，气功引起了海内外中老年朋友的广泛重视与兴趣，参加练功者越来越多。 现代研究证实，气功是有科学根据的。实验发现，气功外气的物质基础除“受低频信息调制的 红外线 辐射 ”外，又在发功时的外气中可收到某种微粒流信号。发功时，气信号的运行速度是每...
...至含有脓血，24小时排便量常超过300毫升。腹泻可分为急性与慢性两种，病程超过2个月者称 慢性腹泻 。本病一年四季皆可发生，男女老幼皆可患，老年人由于机能衰退，患病常易发生腹泻。 ［发病原因］ 引起腹泻的原因较多，发病机理相当复杂，其发病基础是 胃肠道 的分泌、 消化 、吸收和运动等 功能障碍 ，且互为影响。老年人发生腹泻的原因主要有： 1． 胃病 所致。常...
...量，烧开后小火煮至银耳炖烂，加入冰糖；鸡蛋取清，兑水少许，搅匀后倒入锅中，烧开后，加猪油少许即成。 功效：养阴 润肺 ， 益气生津 。适用于老年人 肺阴虚 咳嗽、 咯血 ， 阴虚 型的 高血压 、 血管 硬化、 失眠 等症。 6．雪羹汤 原料：海蜇30克，鲜 荸荠 15克。 制作：将海蜇用温水泡发，洗净切碎；荸荠去皮，一齐放入砂锅内，加水适量，小火煮1小时即...
老年人由于生理改变为慢性退行性变,各组织器官功能衰退,易引发多种疾病,因此临床上老年人联合用药普遍较多。而老年人机体内环境的稳定性衰退,造成药物在体内的吸收、运转、分解、排泄功能降低,极易在体内蓄积,产生其毒性。如何做到结合老年人的特点使其用药更加安全、合理、有效,是目前亟待解决的问题。本文观察长期应用3种药物以上的360例65岁以上患有慢性疾病的病人,对其...
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