...疾病防治 老年健身 老年起居 老年心理 老年饮食 老年用药 长寿秘诀 ...
...《茶饮保健》百味茶原料：百部3g、五味子3g、花茶3g。用法：用200ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。功能：补肺肾气，止咳嗽。用途：叹嗽日久，肺肾不足；老年慢支炎体虚久咳。来源：传统药茶方。 目录 《茶饮保健》百味茶 ▼ 相关方剂 ▲ ...
...风寒感冒，头痛，发热，怕冷，浑身酸痛，鼻塞流涕，咳嗽喷嚏，以及胃寒恶心呕吐，不思饮食等症。 目录 《保健药膳》神仙粥 《老年百病防治》神仙粥 《丹台玉案》神仙粥 《惠直堂经验方》神仙粥 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《保健药膳》神仙粥 主要原料：...
...功效：润肠通便，养心安神。适用于慢性便秘，心悸失眠，健忘。 目录 《保健药膳》紫苏麻仁粥 《仁术便览》紫苏麻仁粥 《老年百病防治》紫苏麻仁粥 《重订严氏济生方》紫苏麻仁粥 《普济本事方》紫苏麻仁粥 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《保健药膳》紫...
...《保健药膳》虫草胎盘主要原料：冬虫夏草约25克，鲜胎盘1个。制作方法：胎盘洗净，加入冬虫夏草，隔水炖熟。效用说明：益肺肾，补元气，理血分，止痨咳。适宜于气血不足、盗汗、肺结核、阳痿、遗精、支气管哮喘等症。对于老年及病后体虚、喘咳有一定疗效...
...先用砂锅煎山楂取汁，加入粳米、砂糖煮粥。7剂为1疗程，亦可常服食。 目录 《保健药膳》山楂粥 《老年百病防治》山楂粥 《减肥新法与技巧》山楂粥 《粥者》山楂粥 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《保健药膳》山楂粥 主要原料：山楂40克（或鲜山植60...
...健脾和胃。适用于脾胃虚弱，消化不良，不思饮食，倦怠少气，腹部虚胀，大便泄泻不爽等症。 目录 《保健药膳》白术猪肚粥 《老年百病防治》白术猪肚粥 《圣济总录》白术猪肚粥 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《保健药膳》白术猪肚粥 主要原料：猪肚1个，...
...冰糖，再煮1～2沸即可。功效：清肝明目，润肠通便。适用于目赤肿痛，怕光流泪，头痛头晕，高血压病，高脂血症，肝炎，习惯性便秘。 目录 《保健药膳》决明子粥 《老年百病防治》决明子粥 《粥谱》决明子粥 《药粥疗法》决明子粥 ▼ 相关方剂 ▲ ...
...《保健药膳》苍耳子粥主要原料：苍耳子10克，粳米50克。制作方法：先煮苍耳子取汁去渣，再入米煮粥。效用说明：散风除湿。适宜于因风湿上扰引起的头痛、鼻渊，或因湿热下注引起的老年痔疮，以及风湿阻痹之肢体作痛或皮肤搔痒等症。《医学入门》苍耳子粥...
...狭小的生活圈子、孤陋寡闻带来心理上的变化。常产生孤独垂暮、忧郁多疑、烦躁易怒等心理状态，其适应环境及自我调控能力低下，若遇不良环境和刺激因素，易于诱发多种疾病，较难恢复。老年保健应注意这些特点，有益于祛病延年。二、养生指导（一）知足谦和，老而...
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