...指标，其真正原因是动脉硬化，不仅是粥样硬化，还有纤维化。脉压大表示血管弹性差。在这里我们就谈谈老年人高血压的特点： 1.老年人高血压以收缩压升高为主，半数以上是单纯收缩期高血压，收缩压增高对心脏危害性更大，主要是加重了左心室的工作，导致...
...据一项大范围的美国健康和营养研究表明，日常饮用咖啡饮料能够使正常血压的老年人群显著预防心脏疾病的发生。研究人员认为，饮用咖啡饮料会使血压“健康性”增高，抵消老年人经常出现的餐后血压下降现象。 6594名成年人参与的该项研究中，随访的9年间...
...蹲厕时间长，周身血流不畅。有研究表明，日常巧补水，可在一定程度上防止脑血栓。 不渴也要喝水 秋燥耗伤阴津，导致皮肤干燥和体液大量丢失。按照医学要求，正常人体除三餐外，每天还需要另外补充1500毫升的水，这对中老年人来说更为重要。如果中老年人...
...瓜子是休闲食品，新春佳节之时，更深受百姓喜爱。然而，不知你注意了没有，小小瓜子中却包藏着重大的卫生隐患。 散装瓜子最大的特点是一览无余。年集期间，市场的瓜子摊一个接一个，购买的、看货的、问价的把一只只手伸进瓜子堆里，看货色，闻气味。 集市...
...年左右，使用频率高会相对缩短1～2年，用得少又注意保养，则能相应延长1～2年。若有以下症状，则说明你的洗衣机可以退休了：塑料外壳颜色变浅、噪声过大、转不动、洗不干净衣服、经常出现渗水等小毛病，严重时还会漏电。 健康隐患：有新闻报道指出，...
...消耗多；二是老年人血液黏度高，血管壁较硬较脆、弹性差；三是部分老年人肠蠕动功能差，大便干结，蹲厕时间长，周身血流不畅。有研究表明，日常巧补水，可在一定程度上防止脑血栓。 不渴也要喝水 秋燥耗伤阴津，导致皮肤干燥和体液大量丢失。按照医学要求，...
...多大关系，这种认识是十分错误的。结石对肾脏的危害主要在于阻塞尿路，并直接损害尿路黏膜，引起肾功能减退，给当事人带来很大的痛苦。当并发感染时，则易发展为肾盂肾炎或肾积脓，使肾脏迅速受损，而双侧肾结石晚期可发生尿毒症，最终酿成肾功能丧失和肾脏...
...具备适应寒冷的能力，每天要坚持用凉水洗脸、搓脸并搓洗四肢；平日要穿暖，但不要过于太捂；室内要开窗通风，室内温度要恒定、适当，这是因为老年人血液循环较差，若室温过低，老人手脚易冻伤，而室温过高，室内外温差过大，又会发生感冒；经常到户外走动，...
...预防冠心病老年人跟饮食与身体健康关系极大，尤其是对老年人来说更是如此，冠心病的预防应该从日常的饮食入手。 由于冠心病比较容易危害老年人的身体健康，所以老年人应该多了解冠心病的预防知识。如果他们对此不感兴趣的话，老人的子女就应该多向他们讲解...
...报道。 滥服清热类药物，老年人会出现嗜睡、头晕、面色苍白、腹痛、腹泻等症状。 虚寒体质的老年人，常有肢体畏寒、小便清长、面色发白等特征。他们一旦因服偏凉中药造成不适，应多吃大米粥，并多加些糯米。日常饮食要多吃易消化的食物。 虚热性体质的老人，...
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